Couette & oreiller
Quel traversin choisir ?
Traversin : le guide d’achat Bien choisir sa literie est primordial pour bénéficier d’un sommeil réparateur. Après avoir consulté le guide du matelas, il convient ensuite de s’interroger sur les autres éléments de la literie permettant d’améliorer son confort pendant la nuit. En effet, si le matelas joue un rôle important sur la qualité de sommeil du dormeur, le choix des oreillers ou encore de la couette ne doit pas se faire au hasard. Un autre élément de la literie est souvent oublié, alors même qu'il peut apporter un véritable confort supplémentaire : le traversin. Pour apporter un confort et un maintien optimal, il est toutefois nécessaire de connaître les principaux critères à vérifier avant d’acheter un traversin. Zoom sur tout ce qu’il faut savoir pour bien choisir son traversin. Un traversin : pour quoi faire ? Le traversin se présente sous la forme d’un long coussin cylindrique. Il est placé en haut du lit, sous les oreillers. Le rôle initial du traversin est d’apporter davantage de maintien et de confort lorsque les oreillers sont trop moelleux. Toutefois, le traversin possède de nombreux autres rôles. Le traversin : un oreiller pour améliorer sa santé et son bien-être Quelle est l’utilité d’un traversin en matière de confort ? Le traversin est un oreiller très utile pour soulager de nombreuses douleurs et améliorer considérablement la qualité du sommeil. En rectifiant la position du dormeur et en apportant un maintien supplémentaire au niveau des cervicales, il améliore notamment la circulation du sang et permet de réduire : les maux de tête ; les douleurs dorsales ; les douleurs à la nuque. Il est même possible de bouger son traversin et de le placer sous ses chevilles durant la nuit pour soulager des douleurs aux jambes. Il est également à noter que les femmes enceintes bénéficient beaucoup des avantages du traversin pour soulager les jambes lourdes. Enfin, le traversin est très apprécié en cas de rhume, pour pouvoir dormir la tête légèrement relevée tout en soulageant ses sinus. Le traversin : indispensable pour la détente Le traversin apporte un maintien supplémentaire, c’est pourquoi il apparaît indispensable pour toutes les personnes qui apprécient se détendre dans leur lit en position assise. En l’absence d’une tête de lit confortable ou d’oreillers fermes, le traversin est alors idéal. Ainsi, choisir d’ajouter un traversin est parfait pour lire ou encore pour regarder la télé depuis son lit sans être complètement avachi. Améliorer la décoration de sa chambre grâce au traversin Le traversin permet enfin d’améliorer la décoration de sa chambre, puisqu’il permet de maintenir les oreillers et les coussins debout. Ainsi, pour pouvoir bénéficier d’une belle tête de lit, le traversin est tout indiqué. En choisissant de disposer un traversin derrière des oreillers et de plus petits coussins de tailles et de formes différentes, il est possible d’obtenir un lit à l’allure luxueuse, tout comme dans les chambres d’hôtel. Quelle forme de traversin choisir ? Pour bien choisir son traversin, il faut tout d’abord connaître les différentes formes sous lesquelles il peut se présenter. Il est donc important de se demander quelle forme de traversin choisir avant l’achat, et ce, afin d'opter pour le modèle le plus adapté à ses besoins. Ainsi, il est possible de choisir : un traversin plat, qui permet de soulager les douleurs aux cervicales et d’apporter un soutien au cou ; un traversin rond, qui peut servir d’oreiller ou de maintien pour les coussins lorsque le lit est fait ; un traversin pupitre, qui possède une base triangulaire et s'avère très utile pour éviter les courbatures dans la nuque ou les jambes. Quelle taille de traversin choisir ? Il convient ensuite de choisir sa taille de traversin pour que ce dernier soit adapté aux dimensions du lit. Pour un lit double, il est possible d’opter pour un grand traversin ou deux traversins individuels, qui peuvent être plus pratiques puisque chaque dormeur est amené à bouger pendant la nuit. Partager un traversin peut en effet être dérangeant. Pour un traversin utilisé par une seule personne, la taille idéale du traversin est comprise entre 80 et 120 cm. Pour les personnes qui dorment en couple, la taille idéale du traversin est comprise entre 140 et 200 cm, en fonction de la largeur du lit. Quel garnissage pour son traversin ? Outre la forme et les dimensions du traversin, il faut également être attentif à un autre critère : le garnissage. Quel garnissage choisir pour un traversin ? Il existe différentes matières pouvant être utilisées pour garnir un traversin, mais toutes ne sont pas écoresponsables. Or, les sensibilités liées à l’écologie prennent de plus en plus d’importance dans le choix du consommateur. Le garnissage du traversin influe aussi sur le confort et le maintien. Il est donc possible d’opter pour : un garnissage en mousse à mémoire de forme ; un garnissage en fibres de polyester ; un garnissage en plumes ; un garnissage en matières recyclées ; un garnissage en latex naturel ; un garnissage en duvet. Garnissage en polyester et mémoire de forme : des solutions intéressantes, mais non écologiques Un traversin à mémoire de forme permet de conserver une bonne posture toute la nuit. Toutefois, les traversins garnis avec ce type de mousse peuvent donner chaud et ne sont pas très appréciés en été. Les traversins en fibres de polyester s’adaptent quant à eux aux préférences de chacun, en apportant un soutien souple, mi-ferme ou très ferme. Notons que les traversins en mousse à mémoire de forme ou en fibres de polyester ne sont pas recommandés pour les personnes souhaitant se tourner vers un choix plus écologique. Choisir un garnissage écologique Il est aujourd’hui nécessaire d’être particulièrement attentif à la composition des matelas, des oreillers et même des traversins et de privilégier autant que possible l’achat d’accessoires de literies écoresponsables. Pour choisir un traversin qui respecte davantage l’environnement et la santé du dormeur, il est notamment préférable d’opter pour une matière de garnissage recyclé. Le coton bio et le latex naturel peuvent également être de bonnes alternatives. Enfin, en plus d’être écologiques, les traversins en plumes sont particulièrement avantageux pour les personnes qui transpirent beaucoup durant la nuit. Le garnissage en plumes permet en effet de faire circuler l’air, tout en offrant un maintien à la fois souple et ferme. Quel niveau de fermeté choisir pour son traversin ? Faut-il choisir entre un traversin souple ou ferme ? Tout est une question de préférence. La fermeté d’un oreiller ou d’un traversin joue un rôle important sur le confort durant la nuit. Ce critère est donc important et doit être pris en compte avant l’achat. Le niveau de fermeté d’un traversin dépend aussi de la densité du garnissage. Une faible densité permet de bénéficier d’un traversin moelleux, tandis qu’une forte densité confère une grande fermeté au traversin. Les caractéristiques du traversin souple Le traversin souple convient aux personnes recherchant un confort douillet pour une nuit cocooning. Avec ce type de traversin, la tête du dormeur s’enfonce légèrement pour une sensation moelleuse, comme dans un nuage. Un traversin souple apporte moins de maintien qu’un traversin ferme, mais permet d’être plus à son aise, surtout pour ceux qui dorment sur le ventre ou sur le dos. Le traversin souple n’est toutefois pas recommandé pour les personnes à forte corpulence qui ont besoin d’un plus grand maintien. Dans ce cas, il peut être préférable de choisir un traversin ergonomique pour soutenir correctement la nuque. Les caractéristiques du traversin ferme Le traversin ferme convient aux personnes qui ont besoin d’un grand soutien durant la nuit. Les personnes qui dorment sur le côté ont notamment tout intérêt à choisir ce type de traversin. Pour les personnes souffrant de douleurs aux cervicales ou au dos, le traversin ferme apporte des solutions efficaces, en aidant à conserver une bonne posture tout au long de la nuit. Il faut enfin retenir qu’un traversin ferme n’est pas nécessairement inconfortable. Traversin ou oreiller : lequel choisir ? Il est tout à fait possible de combiner le traversin et l’oreiller. Ainsi, il n’est pas obligatoire de choisir entre les deux. Toutefois, pour les personnes qui n’aiment pas dormir la tête trop relevée, il peut être nécessaire de faire un choix entre ces deux produits. Alors, traversin ou oreiller : comment choisir ? La différence principale entre un traversin et un oreiller reste bien sûr la forme. Alors que le traversin possède une forme allongée et parfois tubulaire pour occuper toute la largeur du lit, l’oreiller est quant à lui de forme carrée ou rectangulaire. Le traversin peut toutefois être plié pour surélever davantage une partie du corps. En termes de maintien, le traversin est généralement plus ferme, puisque son rôle premier est d’apporter un maintien supplémentaire. Ainsi, le traversin peut suffire pour relever la tête du dormeur. Les oreillers deviennent alors inutiles. Il peut être bon de tester plusieurs configurations pour choisir celle qui convient le mieux : un traversin, plusieurs oreillers, ou encore les deux. Nous vous recommandons ces autres pages : Tout savoir sur les matelas Comment choisir son matelas ? Le matelas et son sommier Comment choisir son sur-matelas ? Le protège-matelas Comment entretenir son matelas ? Le linge de lit Comment choisir sa couette ? Quel oreiller choisir ? Quel lit choisir avec son matelas et son sommier ? Quel édredon choisir ?
Oreiller à mémoire de forme : est-ce une bonne chose ?
L'oreiller est un allié incontournable pour passer des nuits reposantes avec un confort maximal et ainsi maintenir une bonne santé physique, encore faut-il choisir le modèle le mieux adapté à vos besoins. Le garnissage, la fermeté, l'épaisseur, la taille : autant de facteurs qui influent sur la qualité de l'oreiller, compliquant davantage le choix de votre oreiller. Parmi tous les modèles d'oreillers disponibles sur le marché, on retrouve les oreillers ergonomiques. En mousse à mémoire de forme ou en latex, ces oreillers s'imposent progressivement auprès des dormeurs souffrant de douleurs aux cervicales et au dos, même après une bonne nuit de sommeil. Au cas où vous envisageriez de choisir un oreiller en mousse à mémoire de forme, nous vous présentons les avantages et les inconvénients d'un tel produit afin d'éclairer votre choix. Qu'est-ce qu'un oreiller à mémoire de forme ? Un oreiller ergonomique pour apporter un soutien idéal au corps Avant toute chose, il ne faut pas confondre oreiller à mémoire de forme et oreiller ergonomique. Les oreillers ergonomiques peuvent être réalisés en mousse à mémoire de forme ou en latex. Un oreiller ergonomique offre plus de confort qu'un oreiller classique, profitant aux personnes qui souffrent de douleurs aux cervicales, aux épaules ou au dos dès le réveil. En effet, il permet de : maintenir une position naturelle en étant allongé ; conserver l'alignement de la colonne vertébrale ; répartir les points de pression du corps. En fonction de vos besoins et de vos habitudes de sommeil, vous devrez alors choisir la forme de votre oreiller, ses dimensions, son épaisseur, sa fermeté, sans oublier son type de garnissage. Plusieurs matériaux peuvent être utilisés pour le garnissage de l'oreiller ergonomique et pour la conception de la housse. Il s'agit ici de s'intéresser aux principes, aux avantages et aux inconvénients de la mousse à mémoire de forme, aussi appelée mousse viscoélastique. Le principe de la mousse viscoélastique thermosensible La mousse à mémoire de forme se distingue des autres matières par sa viscosité et son élasticité. En ces sens, un produit fabriqué en mousse à mémoire de forme a un comportement intermédiaire entre un solide élastique et un liquide visqueux. Sous le poids du haut du corps (tête, nuque, cou et épaules), la déformation de l'oreiller à mémoire de forme est donc progressive et lente. Pour mieux comprendre le comportement de la mousse à mémoire de forme sous la contrainte, sachez qu'elle était initialement utilisée pour absorber les chocs auxquels étaient exposés les astronautes lors des décollages. La mousse à mémoire de forme se distingue également par sa thermosensiblité : elle s'imprègne de la chaleur du corps des dormeurs ainsi que celle de la chambre. Sous l'effet de cette chaleur, la mousse réagit de sorte à parfaitement épouser les formes du haut du corps. La promesse d'un confort et d'un soutien améliorés L'oreiller à mémoire de forme accompagne vos mouvements, épouse la forme du haut de votre corps et assure le maintien de votre cou et de votre nuque pendant la nuit. Il allège ainsi les points de pression du haut de votre corps (tête, nuque, cou et épaules) et apporte un relâchement musculaire idéal pour un repos sans douleur cervicale ou dorsale. D'ailleurs, le principe est exactement le même avec le matelas à mémoire de forme. Si vous choisissez d'acheter un oreiller à mémoire de forme, il vous faut déterminer la densité la plus adaptée à vos besoins. Ces besoins sont directement liés à votre position de sommeil. Plus la densité de l'oreiller est élevée, plus ce dernier est ferme. Il s'agit donc de trouver le niveau de fermeté qui fera votre bonheur, en optant pour : un oreiller moelleux, idéal pour les dormeurs qui trouvent leur confort sur le ventre ; un oreiller ni ferme ni moelleux, qui convient pour les personnes dormant sur le côté ; un oreiller ferme, parfait pour les personnes qui dorment sur le dos. Quelles que soient votre position de sommeil et votre morphologie, l'oreiller à mémoire de forme devrait donc vous garantir un soutien et un confort accrus, ainsi qu'une meilleure posture pour le sommeil sur le long terme. Des inconvénients liés à l'humidité, la chaleur et l'entretien Bien souvent, en raison de sa structure fermée, la mousse à mémoire de forme ne permet pas la bonne circulation de l'air, ce qui favorise la conservation de la chaleur et cause de l'humidité. En cas de fortes chaleurs, ou pour les personnes qui ont tendance à transpirer au cours de la nuit, les oreillers à mémoire de forme n'offriront donc pas le confort nécessaire pour bien dormir. En outre, l'humidité contribue à la prolifération des bactéries et des acariens, susceptibles de provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles, en plus de créer un environnement de sommeil malsain. En ce qui concerne l'entretien de l'oreiller à mémoire de forme, il s'avère compliqué si l'oreiller ne dispose pas d'une housse de protection déhoussable. En effet, pour ne pas abîmer la mousse, l'oreiller ne doit jamais être mis en machine : mieux vaut choisir un modèle avec housse amovible pour espérer conserver un bon niveau d'hygiène. Une composition chimique néfaste pour l'environnement comme pour la santé La fabrication de la mousse à mémoire de forme à partir de plastique injecté nécessite le traitement pétrochimique de produits dérivés du pétrole, ainsi que l'utilisation de colles chimiques. En conséquence, la mousse à mémoire de forme émet des substances polluantes volatiles (composés organiques volatils) qui altèrent la qualité de l'air et dont les effets sur la santé humaine peuvent s'avérer plus ou moins graves. Ce phénomène est d'autant plus problématique lorsqu'il s'agit d'un oreiller à mémoire de forme destiné au lit d'un bébé ou d'un jeune enfant. Si vous faites le choix de vous procurer un oreiller en mousse à mémoire de forme, vérifiez que ce dernier est certifié Oeko-Tex : une garantie que les substances nuisibles impliquées dans ses processus de fabrication ne dépassent pas les seuils réglementaires. D'un point de vue environnemental, la mousse à mémoire de forme est loin d'être la matière la plus écologique. La fabrication d'oreillers à mémoire de forme n'existe pas en France, ce qui signifie que votre oreiller aura parcouru une grande distance avant d'arriver dans vos mains. De nombreuses alternatives plus écologiques, plus saines et pour un meilleur rapport qualité-prix sont envisageables, notamment les oreillers ergonomiques en latex naturel. Tout compte fait, le choix du modèle d'oreiller ne revient qu'à vous : si possible, orientez-vous vers une entreprise qui propose une période d'essai gratuite pour que vous puissiez tester l'oreiller et vous faire votre propre avis avant de prendre votre décision. Nous vous recommandons ces autres pages : Comment choisir son oreiller ergonomique Comment choisir son oreiller cervical Comment choisir un oreiller pour enfant ? Comment choisir un oreiller pour bébé ? Comment choisir son oreiller orthopédique Faut-il choisir un oreiller ferme ? Comment choisir son oreiller plat ? Quand faut-il choisir un oreiller en plume ? Quelle taille d'oreiller choisir ?
Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique ?
L'oreiller ergonomique est un incontournable pour des réveils sans douleurs... Prévu pour être confortable et douillet, l’oreiller a un rôle primordial sur la qualité du sommeil. Il en existe différents modèles : en duvet, en latex, en matière synthétique… A l’instar du matelas, le choix d’un oreiller n’est pas à prendre à la légère. En effet, s’il est mal choisi, il peut provoquer des douleurs au réveil, voire même un blocage des cervicales. Pour pallier à ces désagréments, il existe ce que l'on appelle oreiller ergonomique. On en trouve de différentes formes et matières. Mais quelles sont leurs spécificités et sont-ils réellement différents des oreillers classiques ? Un oreiller ergonomique, qu'est-ce que c'est ? Le principe de l’oreiller ergonomique est d’avoir une structure générale adaptée à la forme du cou et de la tête. Il soutient les cervicales, et permet un alignement de la tête avec la colonne vertébrale.Visuellement, l’oreiller ergonomique se démarque le plus souvent par sa forme irrégulière en vague (le centre est plus creux (ou plus souple) que les bords qui eux sont bombés). Mais il peut s’agir également d’un oreiller carré ou rectangulaire, prenant l’apparence d’un oreiller classique.Au niveau des matériaux, les plus connus sont les oreillers à mémoire de forme, fabriqués à partir de matériaux synthétiques.On trouve néanmoins des oreillers conçus avec des matériaux d’origine naturelle, principalement en latex naturel ou garnis de graines (épeautre, millet, sarrasin par exemple).Leur efficacité n’est plus à prouver, mais sont-ils adaptés à tous les profils ? Pourquoi opter pour un tel oreiller ? Tout le monde s’est déjà réveillé avec des douleurs cervicales dues à une mauvaise position durant la nuit. Pour éviter cela et ne plus maltraiter son oreiller en le pliant dans tous les sens, l’oreiller ergonomique s’avère être une solution adéquate.Son but est de garder une position naturelle et confortable tout au long de la nuit.Il est souvent perçu comme étant réservé aux personnes ayant des douleurs chroniques. Seulement, ergonomique n’est pas thérapeutique. Il prévient voire soulage les douleurs, mais ne peut pas se substituer à l’avis d’un médecin en cas de pathologie.Il est donc conseillé pour tous afin de garder une posture idéale durant le sommeil et favoriser la détente des cervicales. Quel oreiller ergonomique choisir ? Le premier critère sur lequel se baser est votre expérience personnelle. Depuis votre enfance, vous avez sûrement dû détecter le type d’oreiller qui a pu vous satisfaire et ne pas engendrer de douleurs au réveil.Pour cela, il faut prendre en compte plusieurs critères : l’épaisseur, la forme (carrée ou rectangulaire), la densité (le degré de fermeté) et la position dans laquelle vous dormez principalement. En ayant ces éléments en tête, cela vous donnera des pistes pour sélectionner le modèle le plus adéquat.Mais de façon plus générale, il est conseillé d’opter pour un oreiller de forme rectangulaire (moins encombrant), d’éviter les oreillers trop mous, de favoriser les matériaux respirants (limitant les allergies et le développement d’acariens et de petites bactéries peu recommandables ;) ).Peuvent s’ajouter à cela des critères éthiques, et esthétiques. L’oreiller ergonomique Kipli combine les propriétés ergonomiques du latex 100% naturel avec sa forme de vague pour vous amener un soutien optimal mais aussi des nuits naturelles et saines. Sa géométrie offre un maintien parfait de vos cervicales. Le coeur de l'oreiller ergonomique Kipli est habillé d'une belle housse en coton biologique et Tencel, douce et respirante. Elle est déhoussable et lavable en machine pour un entretien facilité.L’oreiller en latex 100% naturel est aussi un bon compromis pour répondre à tous ces critères. De forme rectangulaire, il est d’un design sobre et élégant. Il ne prend pas l’apparence habituelle d’un oreiller ergonomique mais en a les qualités. En effet, sa géométrie différenciée offre un plus grand soutien à la zone cervicale sur la bordure de l’oreiller et a une densité plus faible au centre. En outre, sa structure alvéolaire permet une grande respirabilité. Pour plus de conseils sur le choix de l'oreiller, nous vous invitons à consulter notre article "Quel oreiller choisir pour bien dormir ?", ainsi que notre guide complet "Comment choisir son oreiller". Comme dit précédemment, un oreiller ergonomique vous apportera un soutien adapté et un confort adéquat pour passer des bonnes nuits réparatrices. Mais la taie d’oreiller, en contact direct avec votre peau, peut également impacter vote sommeil.En effet, certains linges de lit comme ceux en coton biologique sont naturellement respirants et permettent une circulation de l’air et donc un maintien idéal de la température de la tête pendant la nuit. Grâce aux vertus des matières naturelles, le linge de lit en coton biologique est anti-acarien et antibactérien.Il réduit donc le risque allergique et est à favoriser pour les personnes sensibles.Pour plus de renseignements sur le linge de lit, découvrez notre article : Les 3 raisons d’acheter du linge de lit en coton biologique.Nous espérons que cet article vous aura aidé. Si toutefois vous avez d’autres questions et besoin de précisions, nous vous répondrons avec plaisir par mail à hello@kipli.com ou par chat en bas à droite de la page. Naturellement, Équipe Kipli
Pourquoi et comment choisir un oreiller ferme ?
Quitte à changer de sommier et de matelas, vous vous dites qu'il serait également temps de renouveler votre oreiller afin de maximiser vos chances d'améliorer la qualité de votre sommeil. Vous avez tout à fait raison ! L'oreiller fait partie intégrante des éléments de literie impactant la qualité de vos nuits. En effet, même équipé d'un très bon couchage, vous vous réveillez chaque matin perclus de douleurs dans le cou et/ou le dos. Il y a fort à parier que le coupable soit votre oreiller. Soutien trop ferme, trop moelleux, trop ou pas assez épais, les raisons sont plurielles. C'est pourquoi il demeure indispensable de choisir le modèle qui vous correspond, mais pour cela, faut-il encore savoir quel oreiller choisir. Réputés pour être les oreillers les plus adaptés au soutien de la nuque, les oreillers fermes présentent de nombreux bienfaits, mais pas que ! Alors faut-il choisir un oreiller ferme ? Nous vous répondons dans ce qui suit. Quelles sont les bonnes raisons de choisir un oreiller ferme ? Avant tout chose, permettez-nous de relever une évidence : qu'importe qu'il s'agisse d'un sommier, d'un matelas ou d'un oreiller, la fermeté reste avant tout une notion subjective. En effet, la qualité du soutien dépend de la corpulence de chaque individu ainsi que de la perception propre à chaque personne. Par conséquent, nous traiterons donc ici des oreillers vendus comme "fermes" par les fabricants, fermeté mesurée en regard du garnissage utilisé et de sa densité. Ainsi, un oreiller ferme est réputé pour être la meilleure solution pour assurer un bon maintien de la nuque et de la tête en conservant l'alignement naturel de la colonne vertébrale. La fermeté de l'oreiller est ce qui permet de supporter le poids de la tête sans qu'elle s'enfonce dans son support, comme cela serait le cas avec un oreiller trop moelleux. Parmi les bonnes raisons d'utiliser un oreiller ferme, notons : la réduction des tensions et douleurs cervicales, la nuque ne subissant aucune contrainte; la réduction des douleurs au niveau du dos, l'alignement de la colonne s'effectuant de la tête au bassin; l'amélioration de la respiration limitant les ronflements ou les apnées du sommeil, car la tête n'est pas basculée vers l'arrière; le relâchement du corps qui n'est plus obligé de compenser le manque de soutien de la tête; etc. Mais attention à ne pas confondre ferme et trop ferme. Un oreiller trop ferme pour son utilisateur serait source de douleurs cervicales et d'inconfort, car la tête serait surélevée, ce qui "briserait" la nuque. Enfin, alors que certaines personnes ne jurent que par les oreillers fermes, d'autres ne supportent qu'un confort moelleux. Notre avis est de choisir votre oreiller selon vos préférences dès lors que votre confort et la qualité de votre sommeil sont respectés. En outre, la position dans laquelle vous dormez influence le niveau de fermeté nécessaire. Dans quel cas l'oreiller ferme est-il davantage recommandé ? Bien qu'il s'agisse avant tout d'une affaire de goût, il y a certains cas dans lesquels il est recommandé de choisir un oreiller ferme, notamment : pour les personnes souffrant de douleurs ou de maladies cervicales chroniques, comme l'arthrose du cou; pour les personnes de forte corpulence ou de grande taille nécessitant alors un soutien plus ferme; selon la position de sommeil du corps, certaines positions requérant un niveau de fermeté différent. Nous souhaitons apporter des précisions sur ce dernier point, car la position n'est pas sans incidence sur le choix de l'oreiller. Les différentes études du sommeil (la polysomnographie) ont démontré que la majorité d'entre nous a une position privilégiée pour dormir. Elle correspond à la position que vous prenez instinctivement pour vous endormir : sur le côté (en général, un côté plus qu'un autre), sur le dos ou sur le ventre. Il s'agit en réalité de la position que préfère votre corps et dans laquelle il se sent plus à son aise, ce qui lui permet de mieux se détendre et relâcher les tensions. Même si vous bougez durant votre sommeil, cette position reste dominante durant la nuit. La position sur le côté implique de choisir un oreiller ferme et suffisamment épais. La bonne épaisseur doit permettre de combler le creux entre la tête et l'épaule et varie donc selon la morphologie des dormeurs. Une personne aux épaules fines n'a pas les mêmes besoins qu'un rugbyman par exemple. La position sur le dos permet de choisir un oreiller ferme ou mi-ferme, le principal critère étant que la nuque ne subisse aucune pression (trop penchée en avant ou en arrière). La position sur le ventre, quant à elle, requiert davantage l'utilisation d'un oreiller moelleux. Si vous préférez néanmoins un oreiller ferme, assurez-vous de ne pas le choisir trop épais (5 à 9 cm maximum) pour qu'il ne surélève pas la tête. Toutefois, certaines personnes n'ont pas de "position préférée". Dans un tel cas, il vaut mieux choisir un oreiller ferme malléable afin qu'il puisse s'adapter aux besoins de chaque position. Un oreiller ferme à mémoire de forme peut être un bon compromis. Quel garnissage choisir pour un oreiller ferme ? La composition, également appelée le garnissage d'un oreiller, détermine la densité nécessaire pour un niveau de fermeté donné. En effet, certaines matières sont naturellement plus souples ou fermes. L'oreiller en mousse Un garnissage en mousse est fabriqué à partir de produits dérivés du pétrole (potentiellement nocifs pour la santé). Selon le mode de fabrication, il est possible de donner plusieurs niveaux de densité à la mousse selon la fermeté recherchée. Un oreiller en mousse ferme doit avoir une densité d'environ 80 à 85 kg/m³. Néanmoins, un tel niveau de fermeté n'est pas au goût de tous (impression de "trop dur", douleur à l'oreille, sensation d'engourdissement). C'est pourquoi nous vous recommandons de choisir un modèle avec mémoire de forme. Il contient une surcouche faite de mousse viscoélastique qui a pour qualité d'adoucir l'accueil de la tête. En outre, cette technologie réagit à la chaleur du corps pour adapter sa forme, ce qui lui permet d'épouser les contours de la tête ou du visage. L'oreiller en latex naturel L'oreiller en latex naturel a la particularité de proposer un soutien ferme (ou mi-ferme), mais élastique. Ainsi, un tel modèle associe fermeté et accueil souple pour un confort optimal. Bien plus sain qu'un oreiller en mousse puisqu'il ne contient aucune substance nocive pour la santé et l'environnement, sachez qu'un garnissage en latex naturel possède également des vertus antibactérienne, antiacarienne et thermorégulatrice. Néanmoins, assurez-vous qu'il s'agit bien de latex naturel et non d'un produit synthétique (présence d'un label, comme Eurolatex) et que la housse qui le recouvre est également biologique ou écologique. Choisir un oreiller ferme répond donc à certains besoins physiologiques, mais le confort étant également indispensable à une nuit de qualité, le mieux est encore de choisir la fermeté que vous préférez. Nous vous recommandons ces autres pages : Comment choisir son oreiller ergonomique Faut-il choisir un oreiller à mémoire de forme ? Comment choisir son oreiller cervical Comment choisir un oreiller pour enfant ? Comment choisir un oreiller pour bébé ? Comment choisir son oreiller orthopédique Comment choisir son oreiller plat ? Quand faut-il choisir un oreiller en plume ? Quelle taille d'oreiller choisir ?
Comment choisir son oreiller ?
Dans cet article nous vous donnons les clés pour faire le meilleur choix... Carré ou rectangulaire, naturel, synthétique ou à mémoire de forme… Il existe une grande diversité d’oreillers, et il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Voici nos conseils pour savoir comment choisir son oreiller. Comment choisir son oreiller : la forme Il existe trois principales formes d’oreillers que l’on retrouve un peu partout: A. L’oreiller carré L’oreiller carré, qui peut être synthétique ou en plumes, est l’oreiller traditionnel français. Il a l’avantage de soutenir les épaules en plus de la nuque et de la tête, donc convient aux personnes qui aiment dormir en ayant le haut du corps légèrement surélevé. Cependant il cambre légèrement la nuque, il n’est donc pas recommandé d’un point de vue médical. B. L’oreiller rectangulaire Plus moderne, l’oreiller rectangulaire est une déclinaison du format carré. Il soutient la tête et la nuque et permet de maintenir l’alignement de la colonne vertébrale. C. L’oreiller ergonomique L’oreiller ergonomique a une forme rectangulaire. Cependant sa densité (la répartition de la matière), n’est pas la même sur l’ensemble de l’oreiller. Il a été imaginé à des fins thérapeutiques, afin d’apporter le soutien idéal au corps pendant la nuit. Il a notamment vocation à réduire les douleurs cervicales et dorsales. Consultez notre article "Qu'est-ce qu'un oreiller ergonomique ?" pour plus d'informations. Comment choisir son oreiller : la matière A. L’oreiller synthétique Qu’il soit carré ou rectangulaire, l’oreiller synthétique est disponible à bas prix. Son prix accessible s’explique par sa composition dérivée de la pétrochimie. Il est en effet constitué de fibre ou de microfibre polyester, une matière très polluante. La microfibre est particulièrement douce, cependant c’est une matière très peu respirante qui favorise la sudation nocturne. Cet oreiller bas de gamme est peu durable dans le temps, et n’est pas biodégradable. B. L’oreiller (pas vraiment) naturel Attention à ces marques qui, souvent, vous vendent un “oreiller en coton bio”. Le coton biologique n’est jamais utilisé comme matière de rembourrage. Si vous voyez un oreiller en coton, il ne peut s’agir que de l’enveloppe de l’oreiller. Il arrive que les oreillers en coton soient garnis avec de la fibre de polyester, qui est une matière synthétique très peu écologique. Posez-vous la question : à quoi bon acheter un oreiller en coton bio s’il renferme une matière dérivée du plastique ? C. L’oreiller en plumes ou duvet L’oreiller en plumes ou duvet (souvent, plumes et duvet sont mélangées), est un oreiller plus cher que l’oreiller synthétique puisque cette matière est plus chère que le polyester. C’est un oreiller confortable et de qualité, auquel on peut reprocher l’éthique de sa fabrication. Il nécessite en effet le plumage des canards ou des oies avant abattage. Par ailleurs cet oreiller nécessite d’être renouvelé fréquemment, les plumes ayant tendance à s’échapper de l’enveloppe au fil des utilisations. D. L’oreiller en mousse à mémoire de forme Il faut être prudent et ne pas confondre oreiller à mémoire de forme et oreiller ergonomique. Un oreiller ergonomique est un oreiller dont la densité de matière est travaillée pour s’adapter au mieux à la forme du corps. Cet oreiller peut être réalisé en mousse à mémoire de forme ou en latex. L’oreiller en mousse à mémoire de forme (ou oreiller à mémoire de forme) est fabriqué à base de plastique injecté. Il n’existe pas de fabrication d’oreillers à mémoire de forme en France. Cet oreiller est donc très polluant et néfaste pour l’environnement, il traverse souvent une grande partie du globe avant de rejoindre votre chambre. L’oreiller en latex offre les mêmes propriétés que l’oreiller à mémoire de forme. Il en existe deux types : l’oreiller en latex naturel ou synthétique. Le latex naturel est obtenu à partir du lait qui s’écoule des arbres Hevea Brasiliensis. Il est récolté grâce à une simple incision effectuée dans l’écorce de l’arbre. Cette matière naturelle est ensuite chauffée pour former une mousse qui, en refroidissant, donne un latex pur de grande qualité. Le latex synthétique, moins coûteux à produire, reproduit avec des composants synthétiques le latex naturel. Il est moins durable dans le temps. Et l'oreiller idéal dans tout ça ? Il n'y a pas de réponse universelle à la question "Comment choisir son oreiller ?". Mais vous l’aurez compris, l’oreiller en latex naturel offre un confort ergonomique, au plus proche de la morphologie de chacun. L’oreiller en latex naturel Kipli a une densité différenciée sur les bords, qui permet de renforcer le soutien de la nuque pendant la nuit. Fabriqué à partir de latex naturel, il est durable et ne contient pas de matières synthétiques ni traitement chimiques qui contribuent à la pollution intérieure. Il dispose même d’une housse en coton bio et Tencel, lavable à sec, qui permet d’augmenter sa durée de vie. Nous espérons que cet article vous a plu.Naturellement, Équipe Kipli
Tout savoir pour bien faire le choix de sa couette
Il existe une large gamme de matelas sur le marché. Ainsi, pour aider les consommateurs à bien choisir, chaque boutique en ligne propose un guide d'achat de matelas. A l'instar du matelas, la couette est aussi très prisée et il en existe de plusieurs types. Toutefois, les différents modèles de cet accessoire de literie se révèlent meilleurs les uns aux autres, qu'il s'agisse du confort procuré, de la résistance ou de la protection. Il importe donc de bien choisir votre couette pour vous garantir une protection optimale et un bon accueil. Nous vous présentons les critères les plus importants pour effectuer le choix de la couette qui réponde aux besoins de votre corps. Quel type de garnissage pour couette choisir ? Il existe deux grandes familles de garnissage : les garnissages naturels et les garnissages synthétiques. Si ces deux types de rembourrage sont presque identiques sur le plan du confort thermique, il existe tout de même plusieurs différences entre eux. Les couettes à garnissage naturel Les couettes naturelles ont la particularité d'offrir un accueil doux, assez chaleureux et très moelleux. Ce type de garnissage permet une bonne aération et convient aux personnes sujettes à la transpiration nocturne. Il est conçu en duvet et plumes d'oie ou de canard. Avant tout choix, vous devrez vérifier si le produit respecte les normes applicables aux accessoires de literie. Si vous recherchez une couette gonflante et légère, il est conseillé d'opter pour un pourcentage de duvet d'environ 70 à 90 %. Les modèles de couette présentant un grand nombre de plumes sont par contre plus lourds et favorisent la transpiration. Ils peuvent également causer une sensation d'inconfort s'ils sont trop gros. Même si la couette en duvet d'oie s'avère la plus plébiscitée du marché, celle en duvet du canard Eider s'avère la meilleure de toutes. La couette faite à base de cette matière coûte néanmoins assez cher. Il s'agit d'ailleurs du point commun à toutes les couettes naturelles. Elles présentent également des risques d'allergie. Les couettes à garnissage synthétique Pour les personnes sujettes aux allergies, il est préférable d'opter pour une couette à garnissage synthétique. Il en existe une grande variété et le prix est généralement très accessible à tous. Certaines fibres sont élaborées avec soin pour garantir un bon confort thermique et une bonne rétention de l'air pour rendre la couette légère. Pour rendre la texture des couettes synthétiques plus proche de celle des naturelles, certains fabricants optent pour des fibres siliconées, car elles glissent plus facilement entre elles. Pour les utilisateurs qui préfèrent un produit écoresponsable, il existe des gammes de couettes à garnissage en polyester recyclé. Les fabricants qui les proposent y associent des enveloppants en matière écologique ou en coton bio. Il existe également des modèles à base de laine, de bambou et de soie. Par ailleurs, pour favoriser la conservation du garnissage et éviter la déperdition de la chaleur, il faut opter pour un piquage en capiton pour les couettes synthétiques. Un piquage en carreaux cloisonnés serait idéal pour les modèles naturels. Quelle taille de couette pour adulte choisir ? L'objectif d'une couette est de tenir le dormeur au chaud. Pour être efficace, celle-ci ne doit en aucun cas laisser passer des courants d'air. Par conséquent, pour choisir une couette, la règle principale reste qu'elle dépasse chaque côté du lit de 20 à 40 cm. Pour savoir quelle taille de couette choisir, il faut connaitre les dimensions du lit sur lequel elle sera utilisée. En plus de celles-ci, il faut tenir compte de la corpulence du dormeur et de ses habitudes de mouvements. Le choix de la taille d'une couette dépend également du tombant recherché sur chaque côté du lit. La couette pour une personne Les dimensions standard d'un lit pour une personne sont de 90 x 190 cm. La taille de couette idéale pour celui-ci est de 140x200 cm pour un grand tombant. Pour une surface de 120 cm ou 140 cm de large, la taille de couette à choisir pour 1 personne est de 200 x 200 cm. Le tombant sur la première largeur sera assez grand alors que sur la seconde, il sera plus réduit. La couette pour deux personnes Pour offrir le confort à deux dormeurs, un lit standard présente 140 x 190 cm comme dimensions. La taille de couette à choisir pour ces 2 personnes est de 240 x 220 cm avec un grand tombant. Lorsque la largeur du couchage passe à 160 cm, la même taille de couette sera utilisée, mais le tombant sera plus petit. Pour les lits King Size et Super King Size, les dimensions idéales pour la couette sont de 260 x 240 cm. Comment choisir sa couette pour un enfant ? Le sommeil est important pour les plus petits, car il leur favorise une bonne croissance. La plupart des critères de choix d'une couette pour adulte sont à prendre en compte pour choisir la couette pour un enfant. Cependant, il faudra mettre un point d'honneur sur quelques aspects précis. Le poids de la couette pour enfant La couette pour enfant doit être assez légère pour permettre à celui-ci de la pousser en cas de sensations d'étouffement. Il ne faut toutefois pas la prendre trop légère, car elle risque de ne pas bien protéger le petit du froid. La taille de la couette pour enfant En ce qui concerne la taille, il faut que celle de la couette dépasse celle du lit d'au moins 20 cm. Ainsi, pour un lit de 60 x 120 cm l'on optera pour une couette de 80 x 120 cm minimum ou de 110 x 125 cm maximum. Si le petit bouge beaucoup pendant son sommeil, il lui faudra une taille de couette plus importante. La matière de la couette pour enfant Pour choisir la matière de la couette pour enfant, il faut miser sur le naturel pour une meilleure aération. La couette naturelle garantit un bon niveau de chaleur, mais il faut préciser que son prix est assez élevé. Pour moins cher, optez pour la couette synthétique qui offre une facilité d'entretien. Elle est idéale pour les enfants faisant l'énurésie. Son niveau de chaleur est impressionnant, même si l'aération n'est pas suffisante. Les particularités du choix d'une couette pour bébé Les bébés ont un temps de sommeil qui varie généralement entre 17 et 22 h. Ils passent alors plus de temps sous la couette que n'importe quel adulte, d'où la nécessité de leur en offrir une meilleure. A cet effet, pour choisir sa couette pour un bébé, il est indispensable de mettre un point d'honneur sur la qualité de la matière. Elle doit être antiallergique pour préserver la santé du bébé. De plus, lors de l'achat, il faut nécessairement choisir un produit conforme aux exigences de sécurité. Il est toutefois à noter que 25 % des morts inattendues de nourrissons proviennent de l'usage d'une couette. Par conséquent, les médecins interdisent l'utilisation de la couette pour les bébés, et recommandent la gigoteuse ou la turbulette. Quelle couette pour quelle saison ? Le choix de la couette doit aussi se faire en fonction de la saison ou en raison des diverses variations de température. Il faut donc se baser sur les indices de chaleur ou sur le grammage de l'accessoire de literie. Ce dernier renseigne sur la quantité de rembourrage par m2. La couette pour l'été Pour choisir sa couette pour l'été, il faut opter pour un modèle avec un indice de chaleur de 1 à 2. En réalité, durant cette saison, la température de la chambre atteint généralement 22 °C. Il n'est donc pas nécessaire d'investir dans une couette très chaude. Un accessoire léger et tempéré avec un grammage de 175 g/m2 peut faire l'affaire. La couette pour l'hiver A l'inverse de l'été, pour choisir sa couette pour l'hiver, il faut privilégier un modèle chaud avec un indice de chaleur de 2 à 4. Si le chauffage est en marche avec une température intérieure de 18 °C, le grammage idéal doit être de 300 à 350 g/m². Par contre, pour une température inférieure à 18 °C, une couette très chaude avec un indice de chaleur de 5 à 6 est conseillée. Le grammage de celle-ci est donc de 400 à 500 g/m². La couette 4 saisons Pour limiter les dépenses, on se demande s'il faut choisir une couette 4 saisons plutôt qu'un linge par saison. En réalité, ce type de couette est recommandé pour les chambres dont la variation de la température est négligeable. La couette 4 saisons est en général composée de deux pièces, dont une légère (175 à 200 g/m²) et une chaude (320 g/m²). La première est conçue pour l'été et la deuxième pour les périodes tempérées. Pour les nuits d'hiver, les deux pièces sont à combiner pour une meilleure protection. Quel type d'entretien pour la couette ? Le dernier critère à considérer lors de l'achat d'une couette est le mode d'entretien. La couette est connue pour être assez lourde une fois imbibée d'eau, ce qui rend le lavage à la main quasiment impossible. Cependant, certains modèles n'acceptent pas le traitement à la machine. Il faut donc penser à comment laver la couette après quelques mois d'utilisation. Pour s'épargner les difficultés du lavage, il est conseillé d'opter pour les modèles lavables à la machine. A 60 °C, elle permet de débarrasser l'accessoire de couchage de toute présence éventuelle d'acariens. Il suffit de vérifier cette mention sur l'étiquette du produit lors de l'achat. En définitive, le choix d'une couette repose tant sur le type de garnissage que sur la saison d'usage et vos besoins corporels. Nous vous recommandons ces autres pages : Tout savoir sur les matelas Comment choisir son matelas Le matelas et son sommier Comment choisir son sur-matelas ? Le protège-matelas Comment entretenir son matelas Le linge de lit Quel oreiller choisir
Quel édredon choisir ?
Acheter un édredon : les critères de choix La qualité de nos nuits influe sur notre santé physique et mentale. Or, un édredon de qualité offre des nuits confortables et réparatrices. L’édredon apparaît au Moyen-Âge, afin d’apporter confort et chaleur. À cette époque où les lits étaient faits de paille, l’édredon permettait d’isoler les dormeurs de la paille et avait l’avantage d’offrir une couche moelleuse. Puis, vint l’apparition des matelas, qui firent évoluer l’édredon en couverture. Aujourd’hui, l’édredon est principalement utilisé en décoration pour son esthétisme, dans une chambre ou un salon. L’édredon, moins dense qu’une couette, est un véritable compagnon de nuit, qui permet aux adultes et aux enfants de bénéficier de chaleur supplémentaire en toute légèreté. En fonction des besoins de chacun, ce linge de lit se décline sous différentes dimensions, matières et compositions. Mais quels sont les critères de choix pour acheter un bon édredon ? Faisons le point. Les caractéristiques de l’édredon L’édredon, souvent comparé à la couette, aurait pu disparaître des maisons modernes dotées d’une température régulée et constante. Néanmoins, ce dernier demeure populaire, très apprécié pour son esthétisme et pour le confort qu’il apporte lors d’un moment reposant sur un canapé ou dans une chambre. Mais, quelle est la différence entre un édredon et une couette ? Contrairement à une couette, l’édredon ne recouvre pas la totalité d’un lit, ne dépasse pas sur les côtés de ce dernier et n’est pas supposé recouvrir les oreillers. En effet, moins large qu’une couette, l’édredon se pose sur un lit, par-dessus une couette ou une couverture, pour parfaire la décoration et se réchauffer lorsque la température baisse. Matelassé ou gonflant comme un duvet, l’édredon a la particularité d’être plus épais qu’une couette. Cependant, souvent composé de duvet, il est très apprécié pour sa légèreté. La bonne dimension de l'édredon Il est important d’opter pour un édredon aux bonnes dimensions. En effet, choisir la bonne dimension d’édredon a son importance, afin que ce dernier soit bien plus court qu’une couette et n'empiète ni sur les oreillers, ni sur les bords du lit. Certains adoptent un édredon pour ses qualités esthétiques, en guise de couvre-lit. Dans ce cas, la dimension et l’épaisseur de l’édredon doivent parfaitement s’harmoniser avec la taille du lit. Alors, quelle taille d’édredon choisir ? À chaque taille de lit, l’édredon qui convient : Pour un lit une personne, un édredon de 90 x 150 cm est idéal. Pour un lit de deux personnes mesurant 140 x 200 cm, un édredon de 140 x 170 cm sera parfait. Pour un lit de taille standard, soit 140 x 190 cm, il faut privilégier un édredon de 140 x 150 cm. Pour un lit queen size mesurant 160 x 200 cm, un édredon de 150 x 170 cm est idéal. Pour un lit king size, soit 180 x 200 cm, il est essentiel d’opter pour un édredon de grande taille, soit 190 x 190 cm. La composition des édredons Comme tout produit populaire, l’édredon est conçu par de nombreux fabricants, et ce, dans différentes matières. Le garnissage d’un édredon peut être synthétique ou naturel. Mais, quelle matière choisir pour son édredon ? Il est primordial de limiter les expositions aux matières et composants nocifs pour la santé. De surcroît, les fibres synthétiques, créées à partir de micro plastiques, sont extrêmement polluantes pour la planète. Un édredon composé d’un garnissage synthétique en polyester ou en fibres siliconées creuses demeure confortable, mais facilite la transpiration et participe à la pollution intérieure des habitations. La matière enveloppant l’édredon est dans ce cas également synthétique. Un édredon à l’enveloppe et au garnissage naturels apporte plus de chaleur et offre un confort inimitable. À noter que non seulement les édredons fabriqués en matières naturelles sont plus confortables, mais ils sont aussi plus résistants. Dans ce cas, l’enveloppe est généralement réalisée en soie, en Tencel ou en coton biologique. Quant au garnissage, ce dernier est réalisé à partir de plumes, de duvet d’oies ou de canards. L'édredon pour enfant Afin d’embellir une chambre, mais surtout d’offrir du confort et de la chaleur, l’édredon a toute sa place dans une chambre pour enfant. Alors, quel édredon choisir pour un enfant ? L’édredon pour enfant a la même fonction et les mêmes caractéristiques qu’un édredon pour adultes. Le linge de lit doit également correspondre aux dimensions du matelas, sans recouvrir l’oreiller, ni dépasser sur les côtés du lit comme le fait une couette. Par ailleurs, il est vivement conseillé d’opter pour un édredon fabriqué en matières naturelles, afin de protéger l’enfant des substances nocives émanant des fibres synthétiques et des différents composants. Selon l’âge et la taille de l’enfant, les dimensions d’édredons diffèrent. À partir de 5 ans, un enfant peut dormir dans un lit pour une personne, de taille standard, soit 90 x 190 cm. Dans ce cas, et afin que l’édredon épouse parfaitement la taille du matelas, la dimension idéale de l’édredon est de 90 x 150 cm. Ensuite, le coloris est à choisir en fonction de ses goûts, de ses envies et de la décoration de la chambre. Fille ou garçon, uni ou à motifs, l’édredon se décline sous de multiples aspects et convient ainsi aux goûts de chacun. Pour un enfant, la tendance est d’opter pour un édredon à motif animalier, végétal ou très coloré. L’édredon à motif est par ailleurs idéal lorsque le linge de lit est uni. L'édredon pour bébé Il est vivement déconseillé d’ajouter un édredon dans un lit pour bébé. Mais alors, quel édredon choisir pour un bébé ? La réponse est de privilégier les gigoteuses. En effet, ces dernières offrent confort, chaleur et possibilité de mouvements. En revanche, lorsque l’enfant atteint l’âge de 2 ans, il est alors possible d’accompagner son temps de repos d'un édredon. L’édredon est très apprécié des enfants, car il offre réconfort et douceur, tout comme le ferait une peluche. Les différents types d’édredons Avant tout destiné à apporter de la chaleur, l’édredon a été créé dans un esthétisme simple, classique et intemporel. Cependant, il existe différents types d’édredons, qui s’adaptent aux besoins de chacun et à l’espace de repos. De plus, face à l’engouement des amoureux de décoration d'intérieur, l’édredon se décline en différents modèles. Quels sont les modèles qui existent ? Le plumon Édredon classique, le plumon, de son autre nom, est un édredon sans piquage, réputé pour sa capacité à offrir un confort thermique inégalable. Ce type d’édredon est très gonflé, pour que l’air se diffuse dans le garnissage de façon uniforme et crée de ce fait un confort hors pair. L’édredon plat et piqué Contrairement au plumon, l’édredon plat est un édredon piqué, généralement en forme de losanges ou de carrés. Moins chaud et moins gonflant que le plumon, ce dernier demeure chaud et confortable. Qu’il s’agisse du plumon ou de l’édredon piqué, l’édredon est un compagnon idéal pour lire confortablement, regarder un film au chaud ou se reposer. Entretenir un édredon Comme toute literie, pour qu’un édredon perdure, il doit être entretenu avec soin. Tout comme une couette ou un oreiller, l’édredon doit être nettoyé à raison de deux fois par an minimum. Son nettoyage permet d’éliminer la présence de potentielles bactéries et des éventuels polluants entrés dans l’habitation. Un édredon lavé régulièrement permet de se prélasser dans une literie saine. Contrairement au linge de lit, l’édredon, comme la couette, n’entre pas en contact direct avec la peau chaque nuit. De ce fait, un édredon ne nécessite pas un lavage régulier. Cependant, il est important de le laver pour éliminer les acariens. Afin de procéder au lavage, il est essentiel de respecter les consignes inscrites sur l’étiquette de l’édredon. Selon la taille de l’édredon et la capacité des machines à laver, il est possible de laver un édredon en machine. Toutefois, pour ne pas altérer sa qualité, un édredon doit sécher à l’air libre. Pour procéder au lavage soi-même, il faut donc impérativement être en mesure de le faire sécher convenablement. À noter que les édredons en matières naturelles sont plus délicats. Pour résumer, l’édredon est un linge de lit apprécié avant tout pour le confort qu’il prodigue, mais également pour son esthétisme. Rarement utilisé seul, un édredon apporte réconfort, confort et chaleur. Placé dans une chambre ou dans un salon, près d’un canapé, l’édredon réconforte petits et grands. Néanmoins, il faut garder à l’esprit que l’édredon ne convient pas aux enfants âgés de moins de 2 ans. Parfois qualifié de linge désuet, l’édredon est un linge de lit très populaire qui, afin de plaire à tout un chacun, se décline sous différents styles. En effet, il est le compagnon idéal pour faire face aux chutes de température hivernales ou aux frissons passagers dus à la fatigue. Enfin, il est vivement conseillé de privilégier les édredons fabriqués à partir de matières naturelles, un petit geste essentiel pour la santé de chacun et pour le bien-être de la planète. Nous vous recommandons ces autres pages : Tout savoir sur les matelas Comment choisir son matelas ? Le matelas et son sommier Comment choisir son sur-matelas ? Le protège-matelas Comment entretenir son matelas ? Le linge de lit Comment choisir sa couette ? Quel oreiller choisir ? Quel traversin choisir ? Quel lit choisir avec son matelas et son sommier ?
Comment choisir un boutis matelassé ?
Nos conseils pour bien choisir son boutis matelassé Dans la grande famille du linge de lit et du couvre-lit, le boutis matelassé présente des particularités très appréciables. En effet, contrairement à la couette ou au plaid, le boutis est une pièce de tissu dans laquelle des motifs divers et variés sont piqués. Il est donc un couvre-lit particulièrement décoratif. Mais, comment choisir le bon modèle en fonction de la décoration de sa chambre ? Quelle taille doit avoir un couvre-lit boutis ? Que faut-il savoir sur les matières utilisées pour sa fabrication ? Découvrons toutes les spécificités du boutis matelassé, afin de choisir celui qui convient le mieux et dont on ne pourra plus se passer. Choisir un boutis matelassé pour son style et son design Avant toute chose, le boutis est un accessoire de literie déco et design. Ses motifs piqués lui confèrent une certaine allure et permettent d'habiller la chambre d'un couvre-lit original et intemporel. Le couvre-lit boutis matelassé, l'objet déco de la chambre Le boutis est un élément important dans la décoration d'une chambre. Posé sur le lit, il présente une belle surface visible qui participe à la création d'une ambiance particulière dans la pièce. En effet, grâce au boutis, une chambre peut devenir : plus chaleureuse ; plus lumineuse ; plus colorée ; plus douce ; plus accueillante ; etc. Au moment de faire l'achat d'un couvre-lit boutis, il est intéressant de se demander comment l'on souhaite faire évoluer sa décoration. Ainsi, il sera possible de s'orienter vers certains types de boutis. Jeu avec les motifs et large palette de couleurs, c'est une collection complète de boutis qui est disponible pour convenir à tous les styles. Les couleurs du couvre-lit boutis matelassé Le boutis matelassé est un couvre-lit particulier du fait de sa confection. Visuellement, le boutis se reconnaît grâce à ses motifs piqués à la main ou à la machine à coudre. C'est ce piquage qui crée l'originalité du boutis et, indirectement, son volume. Mais les motifs du boutis peuvent être présentés de très nombreuses manières, ce qui permet de choisir un produit sur mesure et adapté à la déco d'intérieur. Les boutis se différencient par plusieurs techniques, à savoir : la diversité des couleurs ; le mélange des différentes couleurs ; la mise en relief des motifs par une couleur particulière. Au-delà de la technique de fabrication, la couleur fait partie des principaux éléments qui donnent au boutis tout son caractère. Par exemple, sur un boutis blanc ou de couleur pastel, les motifs peuvent être présentés avec une couleur vive. Sinon, une seule couleur peut être choisie pour le boutis, comme : le vert amande ; le blanc ; le taupe ; le violet ; le chocolat ; le bleu turquoise ; le beige ; le parme ; etc. Certaines couleurs sont à privilégier en fonction de la couleur des murs ou des meubles déjà présents dans la chambre, afin de ne pas surcharger l'ambiance. C'est d'autant plus vrai que la chambre est un lieu de repos, de calme et de détente. Pour favoriser l'endormissement, il est donc conseillé de ne pas multiplier les couleurs vives ou agressives. Les autres éléments à prendre en compte pour faire l'achat d'un boutis matelassé L'aspect déco n'est pas le seul élément à prendre en compte au moment de choisir son boutis. La taille, la future utilisation ou encore les matières forment autant d'autres points à analyser avant de faire le choix d'un couvre-lit boutis. Opter pour un couvre-lit boutis aux bonnes dimensions Comme chaque type de couvre-lit, housse de drap, couette ou couverture, le boutis doit être adapté au lit. Ainsi, pour bien choisir un couvre-lit boutis, il est nécessaire de connaître les dimensions précises de son lit. Contrairement à l'édredon, le boutis présente une jolie retombée. En règle générale, la retombée du boutis est comprise entre 30 et 40 cm de chaque côté. Bien sûr, en fonction de ses goûts et de la hauteur de son lit et/ou de son matelas, il est possible, et même recommandé, d'adapter la taille de la retombée. Pour être déco tout en offrant le plus grand confort, le boutis doit recouvrir l'intégralité du lit. Concernant les oreillers, plusieurs solutions sont envisageables : des oreillers recouverts par le couvre-lit ; des taies d'oreiller apparentes et de la même couleur que le boutis ; des taies d'oreiller apparentes et d'une couleur complémentaire ou assortie à celle du boutis. Choisir un boutis selon l'utilité qu'il aura dans la chambre Tous les boutis n'ont pas la même utilité dans une chambre. Pour faire le meilleur choix parmi tous les produits existants, il convient donc de déterminer si le couvre-lit boutis sera utilisé pour : protéger la housse de couette de la poussière, ainsi que les taies d'oreiller et la couverture ; apporter de la chaleur et du confort pendant les nuits d'hiver ; ajouter une nouvelle touche de décoration dans une chambre. De même, il faut se demander si le boutis sera utilisé dans une chambre d'enfant, dans une chambre d'adulte, dans un salon sur le canapé, etc. Selon les réponses, il faut donc opter pour un certain type de boutis. Ainsi, si le boutis est purement décoratif, il vaut mieux être attentif à ses couleurs et à ses motifs. Au contraire, si le boutis est utilisé pour se réchauffer en hiver, la qualité du garnissage doit primer. Les différentes matières du boutis matelassé Si le couvre-lit boutis est disponible en de très nombreuses couleurs, il est également fabriqué avec différentes matières. Pour un couvre-lit sain et durable, il est conseillé de faire le choix d'une matière naturelle, comme : le coton biologique ; la soie naturelle ; le lin ; etc. Par exemple, le lin est une matière durable, respectueuse de l'environnement et qui présente de très nombreuses qualités. Effectivement, cette fibre naturelle est très résistante, absorbante et thermorégulatrice. Elle est très appréciée en tant que linge de maison naturel et offre un très bon rapport qualité-prix. Le boutis en matière naturelle est un couvre-lit qui n'apporte pas de matières toxiques dans la chambre d'un enfant ou dans une chambre d'adulte. La fabrication de cet accessoire de literie durable est garantie : sans COV ; sans solvant ; sans pesticides ; sans perturbateurs endocriniens ; etc. En résumé, pour recouvrir les lits de façon élégante ou originale, le boutis se pare de belles couleurs et de ses motifs caractéristiques. Il est également plébiscité pour le confort qu'il offre durant les grands froids de l'hiver. Choisir un boutis matelassé, c'est opter pour un modèle qui correspond à ses besoins, à sa façon de vivre et à son style de décoration. Nous vous recommandons ces autres pages : Comment choisir le linge de lit pour bébé ? Comment choisir son linge de lit en lin ? Comment choisir son linge de lit en gaze de coton ? Comment choisir son linge de lit en percale ? Comment choisir son linge de lit en satin de coton ? Comment choisir son linge de lit en flanelle ? Qu'est-ce qu'un linge de lit de qualité ? Comment choisir sa taie d'oreiller ? Comment choisir sa parure de couette ? Comment choisir son drap-housse ? 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Quelle matière choisir pour son édredon ?
Quelle matière d’édredon choisir ? Avec la couette, la couverture, la housse et le plaid, l’édredon fait partie des principaux accessoires de literie. Utilisé pour accroître le confort du couchage, il sert également d’élément de décoration. À ce titre, il doit avoir des caractéristiques qui garantissent autant le confort que l’effet esthétique recherché. Pour réunir ces deux qualités, il faut donc savoir quel édredon choisir. Différents critères y aident, à savoir la taille de l’accessoire et la matière de fabrication. En l’occurrence, la matière est un paramètre primordial, car le confort assuré par l’édredon et son aspect en dépend. Il importe donc de choisir la matière de son édredon avec le plus grand soin. Découvrons comment s'y prendre et quelle matière choisir. Comment choisir la matière de son édredon ? Entre les caractéristiques propres au matériau et les préférences et besoins de l’utilisateur, plusieurs critères peuvent aider à choisir la matière d’un édredon. Les caractéristiques et les qualités de la matière Pour choisir la matière de son édredon, il faut tenir compte des caractéristiques de celles-ci, à commencer par : son aspect ; son origine ; sa longévité ; ses qualités thermiques ; sa douceur au contact de la peau ; son entretien ; etc. La compatibilité de l’utilisateur avec la matière Face aux risques d’allergies en cas de contact avec certaines matières ou d’inhalation des odeurs qui en émanent, il est important de veiller à ne pas s’exposer à une matière allergène, qu’elle soit naturelle, artificielle ou synthétique. Les préférences Les goûts et les préférences de l’utilisateur peuvent peser dans la balance en matière de choix d’une matière pour son édredon. S’ils restent subjectifs et non universels, ils peuvent tout de même aider à choisir la bonne matière, notamment du point de vue esthétique. Quelles sont les différentes options ? Un édredon se compose de deux parties, à savoir le garnissage et l’enveloppe. Le garnissage ou rembourrage est la partie principale de l’accessoire et désigne la matière principale utilisée pour le confectionner. Quant à l’enveloppe, elle est la partie qui recouvre le garnissage et forme la finition de l’édredon. Choisir une matière pour son édredon revient donc à choisir aussi bien le matériau de rembourrage que celui de l’enveloppe. À cet effet, diverses options sont possibles. La matière du garnissage Pour le rembourrage d’un édredon, on a le choix entre deux types de matières : les matières naturelles et les matières synthétiques. La plume Les plumes de canard ou d’oie sont des matières couramment utilisées dans l’industrie du textile et de la literie pour le rembourrage de toutes sortes d’accessoires, dont l’édredon. Dans le cas de la fabrication d’édredon, elles sont utilisées pour leurs grandes qualités en matière d’isolation thermique. Elles peuvent constituer la seule matière de rembourrage de l'édredon, tout comme elles peuvent être associées à d’autres matériaux, comme le duvet. Toutefois, le confort assuré par l’accessoire dépend de la quantité de plumes utilisée. Ainsi, avec un rembourrage entièrement en plumes, on a droit à un édredon ferme et bien isolé. Néanmoins, il est conseillé d’opter pour un édredon composé à 30 % de plumes et à 70 % de duvet, pour avoir un accessoire léger, gonflant, souple et moelleux. Le duvet Plumage fin provenant du ventre des canards et des oies ou prélevé sous les ailes des oiseaux, le duvet est le matériau incontournable pour rembourrer un édredon. Souple, douillet, soyeux et beaucoup plus léger que les plumes, il dispose de grandes qualités isolantes. Il garantit donc un édredon chaud et moelleux en toutes saisons. En outre, il assure un meilleur gonflant à cet accessoire de literie. Pour profiter d'une meilleure qualité d’édredon, il faut donc opter pour un modèle composé d’au moins 70 % de duvet. La mousse floconnée La mousse floconnée est une matière synthétique fabriquée à base de copeaux de mousse de polyuréthane à haute résilience et de polyéther. Utilisée pour le rembourrage des couettes, des coussins de décoration et des oreillers, elle sert également au garnissage de l’édredon. Son rôle est de donner du gonflant et du moelleux à l’édredon. La matière de l’enveloppe L’enveloppe d’un édredon est réalisée à base de tissus fabriqués avec des matières naturelles, artificielles ou synthétiques. L’enveloppe en coton Le coton est l’un des meilleurs textiles en matière de confection de vêtements ou d’accessoires de literie. La fibre naturelle la plus répandue confère à l’accessoire un grand confort et un toucher doux et agréable. Couplé aux qualités thermiques du rembourrage, le tissu d’édredon en coton conserve particulièrement bien la chaleur. Le tissu en coton a plusieurs variantes, selon la technique de tissage utilisée. On distingue ainsi les tissus en satin ou en velours, qui sont particulièrement soyeux et doux au contact. Quelques modèles tendance d’édredon sont enveloppés dans une housse fabriquée avec ce genre de tissu doux au toucher et esthétique. L’enveloppe en lin Les enveloppes d’édredon en lin sont obtenues à partir du lin, une matière végétale solide et cultivée dans les régions tempérées et proches de la mer. Elles ont de grandes qualités thermorégulatrices et confèrent à l’édredon une grande résistance. Par ailleurs, elles assurent une bonne respirabilité à l’accessoire et le protègent des bactéries. Toutefois, la housse en lin peut causer des démangeaisons au cours des premiers jours d’utilisation. L’enveloppe en soie Les housses d’édredon en soie sont obtenues à partir de la soie, une fibre protéique naturelle tissée par les vers à soie ou certaines araignées. Elles sont douces, souples, légères et sont très agréables au toucher. Leur composition en matière naturelle les rend pures et saines pour la peau, à moins que l’on ait une allergie vis-à-vis de la matière. L’enveloppe en polyester Le polyester est une fibre synthétique dotée d’une grande capacité d’absorption et d’isolation thermique. Les enveloppes d’édredon fabriquées dans ce matériau en empruntent toutes les caractéristiques. De plus, elles sont faciles à entretenir. Cependant, elles sont moins confortables, moins agréables au toucher et sur la peau, et beaucoup moins résistantes et durables que les enveloppes en matières naturelles. L’enveloppe en bambou L’enveloppe en bambou est fabriquée à partir de fibre de bambou. Avec cette matière synthétique, le tissu d’édredon est absorbant, hypoallergénique et antibactérien. Ce type d’enveloppe est conseillé aux personnes à la peau sensible ou qui souffrent d’allergies. L’enveloppe en flanelle La flanelle issue du travail du coton ou de la laine est une matière douce et duveteuse. Avec une enveloppe en flanelle, l’édredon est doux au toucher et conserve mieux la chaleur. Quelle matière choisir en définitive ? Entre les matières naturelles, confortables, saines et dotées de grandes propriétés thermiques, et les matières artificielles ou synthétiques, aux qualités et caractéristiques tout aussi intéressantes, le choix peut être embarrassant. Néanmoins, de toutes ces options, celle des matériaux naturels est la meilleure. En effet, avec un édredon en matières naturelles, tant au niveau du rembourrage que de l’enveloppe, on est assuré de profiter d'un plus haut niveau de confort, tout en ayant un bon effet esthétique et décoratif. De surcroît, on est assuré de profiter d’un édredon résistant et doté d’une longévité pouvant dépasser les quinze années d’utilisation. Cependant, pour miser sur les édredons en matières naturelles, il faut être prêt à mettre le prix, car ces modèles sont généralement les plus coûteux. Ils restent tout de même les meilleures options du point de vue du rapport qualité-prix et de la sécurité d’usage. Quant aux édredons rembourrés en matières synthétiques, ils sont appréciés pour leurs qualités antibactériennes et hypoallergéniques, bien supérieures à celles des matières naturelles, mais aussi pour leur facilité d’entretien. Nous vous recommandons ces autres pages : Quelle est la différence entre un édredon et une couette ? Quelle taille d'édredon choisir ? Quel édredon choisir pour un enfant ? Quel édredon choisir pour un bébé ?