Matelas
Nos conseils pour bien choisir un matelas naturel
Matelas en mousse à mémoire de forme, matelas à ressorts, matelas en bambou ou encore matelas en latex naturel, il existe une gamme complète de matelas synthétiques et naturels proposés à tous les prix. Meilleurs pour la santé et meilleurs pour l'environnement, les matelas naturels sont de plus en plus recherchés par les consommateurs. Mais comment faire pour choisir son matelas ? Quels éléments faut-il prendre en compte pour être certain d'acheter un vrai lit bio ? Tous les matelas naturels sont-ils des matelas durables et écologiques ? Quel type de matelas offre un meilleur confort de sommeil ? Nous vous proposons de découvrir tous nos conseils pour bien choisir votre matelas naturel. Présentation et définition du matelas vert Matelas en mousse, matelas à ressorts ou encore matelas en latex : où se situe le matelas vert ? Pour répondre à cette interrogation, nous allons découvrir la liste des différentes matières utilisées pour fabriquer un matelas. Nous nous attarderons également sur les méthodes de fabrication afin de pouvoir définir précisément ce qu'est un matelas vert. Les matières utilisées pour la fabrication des matelas Tous les matelas ne sont pas fabriqués avec les mêmes matériaux. En effet, la matière du matelas est primordiale pour déterminer si un matelas est vert ou non. C'est pour cette raison que nous commençons notre présentation du matelas vert par un tour d'horizon des différentes matières utilisées pour la fabrication d'un matelas. Ainsi, nous serons à partir de quelles matières les matelas verts sont composés. Voici les principaux types de matelas disponibles dans le commerce : matelas en mousse polyuréthane; matelas en mousse polyéther; matelas en mousse à mémoire de forme; matelas à ressorts ensachés; matelas en latex naturel; matelas en latex synthétique; matelas en coton biologique; matelas en laine; matelas en bambou; etc. Mais parmi toutes ces matières, seules quelques-unes sont utilisées pour la fabrication d'un matelas vert : le latex naturel, la laine et le coton biologique. Il faut ajouter à cette liste le tencel qui est un tissu respirant et résistant produit à partir de la pulpe de bois. Pour résumer, un matelas vert est donc un matelas fabriqué à base de matières naturelles comme le latex naturel, le tencel, la laine ou le coton biologique. Méthodes de fabrication des matelas et risques pour la santé et l'environnement Outre les matières utilisées pour fabriquer un matelas, il est important de s'attarder sur les méthodes de fabrication. En effet, elles entrent en compte lorsque l'on souhaite définir un matelas vert. Pour qu'un matelas soit vert, sa fabrication doit être naturelle et respectueuse de l'environnement. De très nombreux matelas sont fabriqués à base de produits toxiques et nocifs pour la santé, mais aussi pour l'environnement : des composés organiques volatils; des traitements contre la moisissure ou les acariens; des isocyanates et des phtalates; des retardateurs de flammes; etc. La transpiration peut accentuer le transfert de ces composants chimiques à l'intérieur du corps. Ce qui est d'autant plus dangereux pour un bébé qui a besoin de davantage d'heures de sommeil qu'un adulte. Il est donc davantage en contact avec ces matières dangereuses. Le matelas vert est un matelas durable et sain pour la santé. Cela signifie qu'il ne contient aucune de ces substances toxiques. Au contraire, il est intégralement composé de matières naturelles et ne présente donc aucun risque pour la santé de bébé. Le matelas bambou, ses propriétés naturelles et ses certifications Parmi la gamme de matelas naturels, le matelas bambou s'impose parfois à l'esprit. En effet, la literie en bambou présente une liste intéressante de propriétés naturelles liées aux qualités intrinsèques de la plante. Liste des principaux avantages de la literie en bambou Le matelas bambou offre de nombreux avantages grâce à la fibre de bambou. En effet, cette plante présente des propriétés naturelles qui se retrouvent dans la literie en bambou. En cela, le matelas bambou est un matelas naturel plus sain qu'un matelas en mousse à mémoire de forme ou qu'un matelas en latex synthétique. Voici une liste non exhaustive des qualités d'un matelas bambou : antiacarien; hypoallergénique; respirant; résistant; doux; absorbant; ferme. Faire le choix d'un matelas bambou, c'est choisir le confort et la sérénité au fil des nuits. C'est aussi faire le choix d'offrir à bébé des nuits au frais et au sec. Certification OEKO-TEX à prendre en compte pour le matelas bambou Cependant, il est important de garder à l'esprit que le matelas bambou est, certes fabriqué à partir d'une plante naturelle, mais qu'il n'en reste pas moins un produit transformé. Pour que le bambou qui pousse dans la nature se transforme en matelas, des traitements doivent être appliqués sur les fibres. Ces traitements peuvent être plus ou moins bons pour la santé et plus ou moins respectueux de l'environnement. Alors, pour faire l'achat d'un matelas naturel, privilégiez les matelas bambou certifiés OEKO-TEX® STANDARD 100. Ce label ne garantit pas un matelas bio, mais garantit des procédés de fabrication sains. Ainsi, une literie bambou certifiée OEKO-TEX® STANDARD 100 est une literie garantie sans substances nocives. Les autres points à prendre en compte avant d'acheter un matelas écologique Après le choix des matières et des procédés de fabrication, il reste encore d'autres éléments à prendre en compte pour bien choisir son matelas écologique. Les zones de confort, le prix ou encore la densité du matelas font partie des critères à ne pas oublier au moment de réaliser votre achat de matelas écologique. L'importance des zones de confort du couchage bio Pour bien choisir son matelas naturel, il est important de s'attarder sur les zones de confort du matelas. Les zones de confort du couchage sont proposées afin de s'adapter au corps. Ainsi, la qualité de sommeil sera optimale avec un matelas présentant un soutien différent au niveau du dos, au niveau de la tête, au niveau des jambes, etc. Certaines marques proposent des matelas avec sept zones de confort sur la face ferme. Elles offrent ainsi un maintien idéal de la colonne vertébrale pendant toute la durée de la nuit. Pour prolonger le confort du sommeil, faites le choix d'un sommier adapté. Par exemple, le sommier à lattes est idéal pour un matelas en latex naturel, car il est très respirant. Le choix de la densité et de la fermeté du matelas naturel La densité du matelas naturel détermine sa fermeté. Plus la densité du matelas naturel est élevée, plus le couchage sera ferme. Selon la matière utilisée pour fabriquer le matelas, la densité sera plus ou moins importante. Ainsi, un lit en mousse avec une densité élevée présentera un soutien peu adapté aux personnes ayant des problèmes de dos. De même, la densité d'un matelas naturel, en latex naturel par exemple, doit également être calculée en fonction de la corpulence. Certains modèles de matelas naturels sont plus adaptés à des corpulences élevées, tandis que d'autres sont recommandés pour des corpulences plus faibles. Ainsi, un lit moelleux est recommandé pour les petites corpulences tandis qu'un lit plus ferme sera recommandé pour les corpulences plus importantes. Les éléments pouvant faire varier le prix des matelas naturels Pour finir, il convient de prendre en compte le prix du modèle. En effet, le prix de chaque type de lits varie en fonction de : la densité; l'épaisseur; le garnissage; la matière; la méthode de fabrication; etc. De même, la durée de vie fait partie des éléments qui influencent le prix d'un matelas naturel. Une gamme de matelas garantie cinq ans ne sera pas proposée au même prix qu'une gamme de matelas garantie dix ou quinze ans. Pour finir, parmi tous les modèles de matelas naturels, choisissez ceux proposés par des marques prônant la transparence, la qualité et la fiabilité. Vous aurez ainsi la certitude de faire l'acquisition d'un matelas bio de bonne qualité, durable et respectueux de l'environnement. Mais vous aurez également la garantie de bénéficier d'un service après-vente personnalisé et disponible. En résumé, pour choisir votre matelas naturel, renseignez-vous sur la composition exacte du matelas et trouvez le modèle adapté à votre morphologie. En effet, les matelas naturels ne sont pas des produits interchangeables. Au contraire, ils doivent être sélectionnés pour un usage particulier. Nous vous recommandons ces autres pages : Quelle taille de matelas choisir ? Comparatif des matelas Quels critères regarder pour choisir le meilleur matelas ? Comment choisir la fermeté d'un matelas ? Comment choisir son matelas pour le mal de dos ? Quel matelas pour enfant choisir ? Quelle marque de matelas choisir ? Quelle taille de matelas choisir ? Comment choisir son matelas bio latex ? Quel matelas pour bébé choisir ?
Nos conseils pour choisir le bon matelas
Choisir le matelas idéal peut s'avérer compliqué, suivez le guide ! Choisir un bon matelas peut parfois ressembler à un casse-tête. Savez-vous que l’on passe plus d’un tiers de notre vie sur notre matelas ? Il faut donc avoir les bons conseils pour choisir celui qui répond le mieux à nos besoins. Voici les cinq règles d’or pour choisir le meilleur matelas : SAVOIR S'Y RETROUVER DANS LES DIFFÉRENTS TYPES DE MATELAS Il existe sur le marché de la literie différents types de matelas. Il peut parfois être difficile de s’y retrouver et de tout comprendre pour choisir le matelas adapté à nos besoins. Voici un bref récapitulatif des principaux produits vendus sur le marché : Le matelas en mousse (polyuréthane ou à mémoire de forme), ces mousses sont des matières dérivées du pétrole. Le matelas en latex synthétique est une matière obtenue par un procédé mélangeant différentes matières synthétiques appelé styrène-butadiène. Le matelas en latex naturel, le latex naturel est issu de la sève d’un arbre qui s’appelle l’hévéa, le matelas en latex naturel Kipli par exemple ne contient que des matériaux naturels. Le matelas à ressorts ensachés, il peut être aussi associé à un autre matériau comme le latex naturel, il devient alors un matelas hybride. QUEL CONFORT RECHERCHEZ-VOUS ? Chez Kipli nous vous offrons 3 niveaux du confort : Si vous appréciez un confort souple ou mi-ferme, notre matelas en latex naturel avec ses deux faces de confort est fait pour vous. Si vous cherchez un confort ferme, alors notre matelas hybride est fait pour vous, il est composé de latex naturel et de ressorts ensachés.Si vous cherchez un confort très ferme, alors nos futons en coton ou en laine raviront vos nuits, ils sont enveloppés dans du lin français. PRIVILÉGIEZ L’INDÉPENDANCE DE COUCHAGE Ce sujet peut paraître dérisoire, mais certaines personnes sont réveillées la nuit par les mouvements de leur partenaire. Si cela est votre cas alors il faut privilégier un matelas qui pourra vous conférer une bonne indépendance de couchage. Le matelas à ressorts ensachés a une très grande indépendance de couchage ce qui pourra vous permettre de passer de belles nuits sans être réveillé par votre partenaire. Le matelas en latex naturel vous permettra aussi de lutter contre les micro-réveils. Pour améliorer votre indépendance de couchage, il faudra privilégier une taille large comme un matelas de 180 centimètres. Mais si ce sujet n’a pas d’importance pour vous alors tout type de matelas pourra vous convenir. CHOISIR LA BONNE TAILLE DE MATELAS Pour choisir la taille de matelas adaptée à vos besoins, il y a plusieurs critères à prendre en compte. La taille standard pour un matelas est un 160x200 centimètres, c’est aussi la taille la plus vendue en France. Choisissez une taille adaptée à vos besoins, mais également à la pièce dans laquelle vous vous trouvez. Un matelas de 180x200 confère une certaine indépendance de couchage, mais peut être imposant dans une petite chambre par exemple. Si vous cherchez un couchage pour une seule personne alors la taille standard sera un 90x190 cm. Pensez à prendre un matelas de la même taille que votre sommier. CHOISIR UN MATELAS DURABLE L’achat d’un matelas reste un investissement pour votre portefeuille, mais aussi pour la planète. Faire le choix d’un matériau durable comme un matelas contenant du latex naturel, c’est faire le choix de la durabilité. Votre matelas doit vous accompagner sur le long terme, par exemple les matelas Kipli ont une durée de vie de 10 à 15 ans.Les matelas réalisés avec des matériaux de faible qualité peuvent avoir tendance à se creuser au bout de 5 à 6 ans, il faudra donc réaliser à nouveau cet achat conséquent. Nous vous conseillons donc d’investir dans un matelas avec des matériaux durables afin d’avoir le meilleur rapport qualité prix. Vous avez maintenant dans vos mains toutes les clés pour choisir le meilleur matelas ! Nous espérons que cet article vous a plu.Naturellement, L’équipe Kipli
Quel est le meilleur sommier pour un matelas à ressorts ensachés ?
Si vous êtes ici, c'est que vous cherchez des informations sur le type de sommier à choisir en complément de votre matelas. Et par conséquent, c'est que vous êtes déjà sensibilisé à l'importance d'un choix cohérent entre le matelas et son sommier. En effet, même le meilleur des matelas ne vaut pas grand-chose en matière de qualité s'il n'est pas installé sur un sommier adapté. Pourquoi ? Parce que le matelas à lui seul n'est responsable que des deux tiers du confort de la literie, la part du sommier représentant le tiers restant. En outre, l'utilisation d'un sommier adapté vient renforcer les qualités du matelas grâce à une savante combinaison de technologies. Enfin, le sommier contribue à l'aération du couchage, aspect indispensable pour se prémunir de tout risque sanitaire. Quel est donc le meilleur sommier pour un matelas à ressorts ensachés ? C'est précisément ce que nous vous expliquons dans ce qui suit. La technologie des matelas à ressorts ensachés Avant d'entrer dans le vif du sujet, il nous parait indispensable de faire un point sur la technologie à l'oeuvre dans un matelas à ressorts ensachés, ce qui vous permettra de mieux comprendre la suite de nos explications. Comme son nom l'indique, un matelas à ressorts ensachés est un matelas à ressorts individuellement emballés dans une housse fermée (d'où le terme de "ensachés"). Ainsi, contrairement aux modèles de matelas à ressorts classiques dans lesquels tous les ressorts sont reliés entre eux, un matelas à ressorts ensachés offre une plus grande flexibilité. En effet, chaque ressort peut réagir de manière autonome à la pression exercée par le corps afin d'adapter le niveau de fermeté selon les zones concernées. Cette qualité permet donc à ce type de matelas d'assurer un meilleur maintien du corps en général, mais surtout de conserver l'alignement naturel de la colonne vertébrale et de la nuque et de réduire les points de pression sur les épaules et le bassin. Une fermeté évolutive et un confort optimal, voilà les deux caractéristiques indispensables d'une literie pour une nuit riche d'un sommeil réparateur. Les types de sommiers pour un matelas à ressorts ensachés Comme le titre de cette partie le suggère, il n'y a donc pas un type de sommier compatible avec un matelas à ressorts ensachés, mais bien plusieurs : le sommier à lattes (tapissier ou non); le sommier à ressorts (tapissier ou non); le sommier à plots fixe. Cela s'explique tout simplement par l'adaptabilité propre de la technologie à ressorts ensachés. Néanmoins, certains sommiers sont préférables, car ils permettent de décupler les bienfaits d'un matelas à ressorts ensachés. Le sommier à lattes pour un matelas à ressorts ensachés Le sommier à lattes est la technologie la plus connue du grand public, puisqu'il s'agit du modèle le moins cher. Il se compose d'un cadre en bois dans lequel sont insérées des lattes en bois le plus souvent, mais parfois en plastique. La largeur des lattes et leur espacement varient selon les produits et les marques, cette qualité de suspension pouvant avoir un effet sur le confort et le maintien. Un sommier à lattes a plusieurs avantages : il permet une bonne ventilation de la literie grâce aux lattes, ce qui est intéressant pour les personnes qui transpirent beaucoup la nuit ou pour les matelas en mousse (leur densité et leur composition ne permettent pas une bonne aération); il est léger, ce qui le rend facilement transportable et déplaçable; il est robuste et durable dans le temps; il est bien plus facile à nettoyer que les autres modèles de sommier. Précisons qu'un sommier dit "tapissier" signifie seulement que le cadre, ou l'intégralité du sommier est recouvert de tissu pour des raisons esthétiques. Il ne désigne donc pas une technologie spécifique. Un sommier tapissier peut être à lattes ou à ressorts ensachés. Le sommier à ressorts pour un matelas à ressorts ensachés Il existe en réalité plusieurs types de sommiers à ressorts, chacun offrant ses propres caractéristiques. Il est donc à choisir selon les besoins de fermeté : le sommier à ressorts biconiques (ressorts reliés entre eux par des fils en acier) assure un maintien ferme et évolutif, il est recommandé pour les personnes de forte corpulence; le sommier à ressorts ensachés (principe identique au matelas à ressorts ensachés) est le plus performant pour les mêmes raisons que celles évoquées pour le matelas de même technologie; le sommier à ressorts multispire (ressorts reliés par un fil en acier formant des spirales entrelacées) offre un confort homogène, mais non adaptable. A savoir que les sommiers à ressorts peuvent être extra-plats, leur petite épaisseur permet une installation invisible (mais le couchage est donc plus bas) et les sommiers "cuvettes" permettant d'encastrer le matelas dans le cadre. La combinaison entre un sommier à ressorts et un matelas à ressorts ensachés permet d'obtenir un couchage moelleux et souple en atténuant la fermeté du matelas. Le sommier à plots fixe pour un matelas à ressorts ensachés Le sommier à plots est constitué de plots en plastique flexible montés individuellement sur des rotules, un lit deux places standard contient 70 plots. Cette technologie permet d'assurer un niveau de fermeté adaptable en fonction de la pression exercée, à l'instar d'un matelas ou d'un sommier à ressorts ensachés. Du fait de sa complexité technologique, il faut néanmoins savoir que le prix d'achat d'un sommier à plots fixe est le plus élevé (à partir de 200 euros pour un sommier de 140 par 190 cm). C'est d'ailleurs pour cette raison que les lits électriques (dits de relaxation) sont équipés de ce type de sommier, excepté que celui-ci est relevable, contrairement au sommier à plots fixe. A ce propos, précisons qu'un sommier électrique ne convient pas à un matelas à ressorts ensachés, ce dernier n'étant pas assez flexible et souple pour permettre de relever une partie du lit (pieds, buste, etc.). Néanmoins, la combinaison entre un sommier à plots fixe et un matelas à ressorts ensachés contribue à un confort optimal, les éléments de la literie venant réciproquement renforcer la qualité de maintien et de fermeté de l'autre. A la lecture de ce qui précède, vous constatez donc que tous les modèles de sommier existant sont compatibles avec un matelas à ressorts ensachés. Choisir la solution la plus adéquate est avant tout une question de besoin. La technologie choisie doit apporter le niveau de fermeté adapté à votre morphologie pour être bénéfique à votre santé (éviter les maux de dos, les tensions dans la nuque, etc.) et à la qualité de votre sommeil. Nous vous recommandons ces autres pages : Quelle hauteur de pieds de sommier choisir ? Quelles lattes de sommier choisir ? Quel sommier choisir pour un matelas en latex ? Quel sommier choisir pour un matelas mousse ? Quel type de matelas choisir pour un lit électrique ? Quel type de matelas choisir pour un lit coffre ? Quel type de matelas choisir pour un sommier à lattes ? Quel type de matelas choisir pour un sommier à plots ? Quel type de matelas choisir pour un sommier à ressorts ? Quel sommier choisir pour un matelas à ressorts ?
Quelle épaisseur pour un matelas ?
Apprenez-en plus sur l'épaisseur du matelas pour faire le bon choix. Lorsqu’on achète un matelas, il est nécessaire de prendre en compte son épaisseur. Celle-ci dépend de divers critères comme l’âge, le poids, les matériaux etc. L’épaisseur influe sur le confort du matelas mais également sur sa durabilité. Cependant, ce n’est pas le seul paramètre à prendre en compte et ce n’est d’ailleurs pas toujours un gage de qualité. Avant toute chose, il est important de ne pas confondre épaisseur et densité. En effet, l’épaisseur du matelas et la densité sont souvent perçues comme étant liées, mais ce sont bien deux paramètres différents. La densité d’un matelas est la mesure qui correspond à la fermeté. Définie en kg/m3, une bonne densité matelas est celle qui procure un bon soutien. Nous vous expliquerons par la suite plus en détails, quelle densité choisir (en fonction des différents matériaux). Apprenez-en plus sur l’épaisseur d’un matelas grâce à cet article. LES DIFFÉRENTES ÉPAISSEURS DE MATELAS A. Les matelas avec une hauteur de 15 cm ou moins Les matelas dont l’épaisseur est de 15 cm ou moins sont principalement destinés aux enfants. En effet, n’ayant pas les mêmes besoins, un enfant dispose d’un excellent soutien avec un matelas de seulement 15 cm ou moins. Cependant, ce type de matelas est à proscrire pour les adultes au risque de bénéficier d’un soutien insuffisant et donc de pouvoir avoir des douleurs dorsales. Ils sont généralement considérés comme des matelas bas de gamme lorsqu’il s’agit de matelas pour adultes et peuvent être utilisés en tant que futon par exemple. B. Une épaisseur entre 15 et 20 cm Entre 15 et 20 cm d’épaisseur, ce sont des matelas que l’on peut qualifier généralement d'entrée de gamme. On peut y retrouver différentes sortes de matelas : les matelas en mousse à mémoire de forme et/ou polyuréthane, les matelas en latex etc. Mais cela ne veut pas pour autant dire que l’épaisseur est signe de qualité. Des matelas plus épais peuvent être de faible qualité. Généralement, un matelas dont la hauteur est inférieure à 20cm amène juste un confort et une durabilité plus faibles. Le latex naturel peut être une exception. Des épaisseurs de 15 cm de latex naturel (avec une hauteur totale de 16 à 18cm avec la housse) peuvent être correctes. Ils amènent un bon confort mais nous conseillons des matelas plus épais pour une plus grande qualité de couchage (18 à 20 cm de latex naturel sans la housse). C. Hauteur comprise entre 20 et 25 cm Les matelas de qualité font généralement plus de 20 cm, une épaisseur qui permet d’apporter un soutien optimal et un bon confort. Cependant, ce critère ne fait pas tout, il faut également regarder la composition du matelas. Un matelas épais avec une âme peu qualitative apporte un faible confort et une durée de vie réduite. Privilégiez des matériaux de qualité pour une âme confortable qui vous apportera un sommeil réparateur. Nous vous précisons les épaisseurs pour chaque type de matériaux de matelas dans le chapitre II. D. Les matelas avec une épaisseur supérieure à 25 cm Il s’agit principalement de matelas à ressorts. Des matelas avec des mousses synthétiques peuvent avoir une épaisseur de 25cm ou plus mais dans ces cas-là, il faut vérifier la densité du matelas. De plus, un matelas avec une hauteur aussi importante nécessite d’avoir une ventilation optimale pour éviter le développement bactérien et l’humidité à l’intérieur du matelas.Vérifiez également votre linge de lit. La majorité des draps-housses ont un bonnet pour des matelas de 25 cm maximum. LES CRITÈRES A PRENDRE EN COMPTE A. L'âge En fonction de l’âge et de la taille, nous n’avons pas les mêmes besoins. Il faut donc prendre en compte ces critères pour déterminer l’épaisseur adéquate du matelas.Les bébés ont besoin d’un matelas ferme pour bénéficier d’un soutien optimal avec une densité assez élevée. Cependant, au vu de leur poids, les matelas dont l’épaisseur est comprise entre 8 et 12 cm sont idéals pour eux.Au cours de la croissance de votre enfant, vous allez devoir adapter son matelas. Un enfant a ensuite besoin d’un accueil souple mais également d’un soutien ferme pour qu’il puisse grandir correctement. Nous conseillons une épaisseur de matelas comprise entre 12 et 20 cm.Comme précisé dans la partie I, ces matelas ne sont pas adaptés à des adultes.Découvrez dans la suite de l’article, quelle épaisseur choisir en fonction des matériaux qui composent le matelas. B. Les matériaux Il est vrai que prendre en compte la hauteur du matelas est primordiale. Mais, il faut vérifier sa composition car les matériaux qui constituent le matelas influencent également son épaisseur. De plus, le garnissage ne doit pas être trop épais car composé de fibres légères, il peut vite se creuser. C’est pourquoi, le garnissage ne doit pas excéder 2 à 3 cm de chaque côté de la housse. Enfin, si l'âme du matelas est de qualité, il y a souvent une relation entre épaisseur et durabilité. Une âme suffisamment épaisse aura tendance à mieux durer dans le temps. C. Quelle épaisseur pour un matelas en latex ? Pour certains matériaux comme le latex naturel, un matelas épais est normalement le gage d'un grand confort. Les matelas en latex correspondent à tous les âges et aux différentes morphologies. Nous conseillons une âme de 18 cm minimum pour un confort optimal. Chez Kipli, nous avons par exemple choisi une âme de 20cm (15cm+5cm) pour notre matelas en latex naturel adulte (22 cm d’épaisseur totale avec la housse). Concernant le modèle bébé, il fait 10cm et le modèle enfant 15 cm. Leur durée de vie est élevée (15 ans pour du latex naturel, 10 pour du latex synthétique). D. Quelle hauteur pour un matelas à mémoire de forme ? Concernant les matelas à mémoire de forme, il est conseillé de privilégier des matelas dont l’épaisseur est de 18 cm minimum. Ces mousses synthétiques de matelas à mémoire de forme sont souvent associées à du polyuréthane (ou mousse haute résilience) en plusieurs couches. Cependant, même une épaisseur élevée avec ces mousses ne garantira pas une longue durée de vie de matelas car elles ont tendance à s’affaisser rapidement. Elle sera souvent limitée à 7 ans. Plus d’informations sur la durée de vie des matelas dans cet article. E. Les matelas à ressorts Les matelas à ressorts sont souvent assez épais : plus de 20cm. Ils proposent une bonne respirabilité. Pour une meilleure indépendance de couchage, il est préférable de prendre des ressorts ensachés.La durée de vie des ressorts est assez élevée. Mais la durée de vie de ces matelas dépend aussi de la mousse qui est associée aux ressorts en surface du matelas pour son accueil. La plupart du temps, celles-ci sont synthétiques et amènent donc une durée de vie limitée (environ 10 ans). Avec du latex naturel à la place de mousses synthétiques, la durée de vie d’un matelas à ressorts est de 12 ans environ. LES AUTRES CRITÈRES À PRENDRE EN COMPTE POUR L'ACHAT D'UN MATELAS A. Densité Comme expliqué précédemment, la densité d’un matelas est importante car c’est l’indicateur de mesure de la fermeté. Elle ne doit pas être la même pour un enfant et pour un adulte, pour une personne menue et une autre plus forte. C’est l’échelle qui régit le niveau de densité du matelas qui va du plus souple au plus ferme. Attention, une densité élevée d’un matériau ne veut pas forcément dire qu’il est plus ferme qu’une densité plus faible d’un autre matériau.Par exemple, une mousse polyuréthane de 30kg/m3 pourra être plus ferme qu’un latex naturel de 70kg/m3. La mousse polyuréthane est par définition une mousse ferme car les cellules qui la composent, rendent la mousse moins aérée. Ainsi, un matelas en mousse polyuréthane peut être considéré comme ferme avec une densité de seulement 50kg/m3. Pour ce type de mousse, la densité permet de mesurer la durée de vie du matelas. En effet, plus un matelas à mousse polyuréthane sera dense moins vite il s'affaissera. Comme vous pouvez le remarquer, lorsqu’on parle de densité il est important de prendre en compte la composition du matelas.Voici comment choisir la meilleure densité pour un matelas en latex. Pour ceux qui préfèrent un soutien important, le matelas à forte densité est recommandé. A noter que le matelas en latex naturel peut avoir une densité allant jusqu’à 90-95 kg/m3. Une densité de 65kg/m3 amènera un accueil moelleux, 75 kg/m3 un accueil intermédiaire et 85kg/m3 ou plus amènera plus de fermeté. Pour en savoir plus, nous vous invitons à lire notre article “Tout savoir sur les différentes densités de matelas“Pour assurer un bon maintien, il faut également choisir la densité de son matelas en fonction de son poids. Si vous dormez à deux, il faut aussi prendre en compte le poids de votre partenaire. Voici plus en détails comment choisir son matelas en fonction de son poids. B. La taille En plus de l’épaisseur, il faut prendre en compte votre taille pour choisir correctement votre matelas. La taille standard pour un lit simple est 90x190 et 140x190 ou 160x200 pour un lit double. Cependant, nous vous recommandons de choisir un matelas mesurant 10 à 15 cm de plus que votre taille afin d’éviter que vos pieds ne dépassent du lit et pour plus de confort.Pour les enfants, il faut éviter de se focaliser sur leur âge pour choisir un matelas. En effet, il faut prendre en considération leur taille et aussi leur rythme de croissance pour éviter de devoir changer de matelas trop souvent.Concernant la largeur, plus votre matelas est large plus vous vous sentirez à l’aise, surtout si vous dormez à deux. Il faut cependant prendre en compte la taille de votre chambre pour que votre lit ne paraisse pas disproportionné. C. SommierLors de l’achat de votre literie, n'oubliez pas de choisir méticuleusement le sommier. En effet, ce dernier influence jusqu’à 40% la fermeté de votre matelas. Choisissez des lattes souples pour un accueil moelleux et de lattes rigides pour un soutien plus ferme. Il est important de choisir un sommier adapté pour bénéficier d’un sommeil réparateur. Voici d’autres informations pour vous éclairer : Comment choisir son sommier ? D. Position de couchage La position de sommeil sur le ventre est celle qui est le moins recommandée. En effet, dans cette position votre colonne vertébrale ainsi que votre nuque ne sont pas alignées et peu soutenues. Si vous dormez dans cette position, il faut éviter de dormir sur des matelas trop mous.Lorsque l’on dort sur le côté, certaines parties de notre corps comme les épaules, les hanches et la nuque nécessitent un soutien différent. Il est ainsi conseillé de se tourner vers des matelas offrant des zones de soutien pour offrir un meilleur confort et des matelas un peu plus souples.Sur le dos, le poids est assez bien réparti et le dos est la partie qui nécessite le plus d’attention. La plupart des matelas maintiennent correctement cette zone et le choix ne devrait pas être difficile. Le conseil que nous pouvons vous donner est de choisir un matelas ni trop ferme ni trop souple. Après avoir lu cet article, l’épaisseur du matelas n’a plus aucun secret pour vous. Nous espérons que ces informations vous permettront de choisir au mieux votre matelas. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter par chat, par mail à hello@kipli.com ou par téléphone au +33 (0)1 76 42 11 72. Naturellement, L'équipe Kipli
Tout savoir pour bien choisir son matelas
Vous êtes à la recherche d'un nouveau matelas ? Le choix ne manque pas. Face à ce large choix de matelas, il est bien souvent difficile de s'y retrouver. Quelle est la différence entre un matelas à mémoire de forme et un matelas classique ? Faut-il privilégier un matelas souple ou ferme ? Comment s'assurer que son matelas ne contient pas de composants chimiques dangereux pour notre santé ? Toutes ces questions sont légitimes. Afin de vous aider à y voir plus clair, nous répondons à toutes vos questions dans ce guide du matelas. Vous pourrez ainsi choisir un matelas qui correspond à vos besoins et qui vous garantit un sommeil réparateur. Quels sont les différents types de matelas ? Que ce soit en magasin ou sur des sites en ligne, vous pourrez rapidement vous apercevoir qu'il existe plusieurs types de matelas. La principale différence entre ces différents types de matelas se situe au niveau de leur composition. Certains intègrent des composants 100 % chimiques, tandis que d'autres privilégient des matières naturelles. La composition influe également sur le prix du matelas ainsi que sur sa durée de vie. Comme bien souvent, investir dans un matelas un peu plus cher permet de profiter d'un produit de bien meilleure qualité avec une composition moins nocive pour notre santé. Pour vous aider à faire un choix éclairé sur cette question et tout savoir sur les matelas, voici un rapide descriptif des différents matelas que vous pouvez retrouver à la commercialisation. Le matelas en mousse polyuréthane Le matelas en mousse polyuréthane est un modèle de matelas que vous pouvez retrouver en masse dans la catégorie des matelas entrée de gamme. La mousse polyuréthane qui compose ce type de matelas provient de la pétrochimie. Par conséquent - vous l'aurez compris - ce type de matelas a une composition 100 % chimique. De plus, la mousse polyuréthane est également traitée chimiquement pour limiter la prolifération de bactéries, d'acariens, etc. Niveau confort, ce type de matelas n'est pas le plus qualitatif. En effet, sa densité est relativement faible, ce qui vous apporte un soutien léger de votre colonne vertébrale. Privilégiez donc ce type de matelas pour un couchage d'appoint. Le matelas à mémoire de forme Le matelas à mémoire de forme séduit de plus en plus, grâce à sa promesse de s'adapter parfaitement aux courbes de notre corps pour nous apporter un soutien optimal durant notre sommeil. Mais dernière cette promesse de confort, se cache également une composition synthétique avec une mousse viscoélastique. Le confort sera donc au rendez-vous au moment de vous coucher, mais la présence de composants chimiques peut poser problème. De plus, ce type de mousse synthétique a tendance à retenir la chaleur et l'humidité, ce qui représente un milieu favorable aux bactéries et aux acariens. Question composition et confort thermique, on peut mieux faire. Le matelas en latex naturel Le matelas en latex naturel se compose en grande partie d'un composant naturel qu'est le latex. Pour rappel, le latex est un suc végétal produit par l'hévéa. Pour rendre ce suc solide et malléable, il est nécessaire d'y intégrer des agents de vulcanisation. Attention : l'appellation 100 % naturelle peut être apposée à tout matelas qui contient au minimum 85 % de latex naturel. Par conséquent, veillez à vérifier la composition du matelas que vous souhaitez acheter, afin de choisir le matelas le plus naturel qu'il soit. Vous pouvez également retrouver des matelas en latex synthétique. Le latex naturel n'y est présent qu'entre 15 et 20 % dans la composition totale du matelas. Le reste de la composition sera en grande partie du latex synthétique qui provient là encore de la pétrochimie. Faites donc attention à choisir un matelas en latex naturel si vous souhaitez éviter les composants chimiques. Les matelas à ressorts Si vous pensiez que les traditionnels matelas à ressorts de nos grands-mères étaient obsolètes, vous vous trompez. Bien évidemment, les différents procédés de conception ont bien changé depuis nos anciens matelas à ressorts. Aujourd'hui, vous pouvez retrouver des matelas à ressorts de différentes sortes (matelas à ressorts biconiques, matelas à ressorts multispires ou bien matelas à ressorts ensachés). Vous pouvez retrouver des matelas à ressorts comprenant une garnison naturelle avec de la laine ou du coton. Mais la majorité des matelas à ressorts intègrent une mousse synthétique pour éviter de ressentir les ressorts au moment de se coucher. Par conséquent, si vous souhaitez avoir un matelas à la fois confortable et naturel, ce type de matelas n'est pas forcément le plus adapté. Comment bien choisir mon matelas ? Vous vous posez la question : comment choisir son matelas ? Vous faites bien, car si cette question peut sembler banale aux premiers abords, l'importance de bien choisir son matelas nécessite de se renseigner un peu mieux sur ce sujet. En effet, selon votre morphologie, votre âge, votre poids et la qualité de votre sommeil, certains types de matelas seront à privilégier plus que d'autres. Tout d'abord, la première question à vous poser est : est-ce que je souhaite un matelas naturel ou synthétique ? Comme vous pouvez vous en douter, les avantages d'un matelas naturel ont tendance à faire de l'ombre au matelas synthétique. Suite à certaines polémiques concernant les traitements chimiques des matelas synthétiques, on peut légitimement préférer dormir sur un matelas avec une composition naturelle. Une fois votre choix fait concernant la composition de votre matelas, vous devez également choisir sa densité. La densité exprimée de votre matelas fera que ce dernier sera plus ou moins ferme. Comme bien souvent, la solution idéale se situe entre-deux. En d'autres termes, un matelas trop souple ne vous apportera pas le soutien minimum qui est nécessaire à votre corps pour une bonne nuit de sommeil. Un matelas trop ferme, au contraire, ne pourra pas vous accompagner dans vos mouvements pour réduire les tensions et les pressions sur votre corps. Un matelas souple à mi-ferme est donc à privilégier. Vous devez également prendre en compte votre poids, afin de choisir un matelas qui apportera la résistance minimum pour un couchage confortable. Pour les personnes avec un poids compris entre 50 et 90 kilos, un matelas souple à mi-ferme sera tout à fait adapté. Avec un poids plus élevé, un matelas ferme est davantage préconisé. Comment bien choisir son sommier pour son matelas ? Le choix du sommier est presque tout aussi important que le choix de votre matelas. En effet, le matelas et son sommier vont tous deux composer votre lit. Si vous choisissez un sommier inadapté à votre matelas, vous risquez d'user prématurément votre matelas et de perdre considérablement en confort. Pour rappel, les principaux types de sommiers sont : le sommier à lattes; le sommier à ressorts; le sommier dit de relaxation. Le sommier à lattes présente l'avantage d'offrir une parfaite aération de votre matelas. Cependant, veillez à choisir un sommier à lattes suffisamment costaud avec un nombre minimum de lattes. Si vous disposez d'un matelas relativement lourd - tel qu'un matelas en latex naturel - sur un sommier à lattes de basse qualité et à moindre coût, vous risquez de devoir changer régulièrement des lattes cassées. Par conséquent, privilégiez un modèle de sommier à lattes pour un lit adulte capable de supporter un minimum de poids. Le sommier à ressorts quant à lui doit être uniquement utilisé avec un matelas à ressorts. Un sommier à ressorts va donc de pair avec un matelas à ressorts. L'objectif recherché ici d'un sommier à ressorts est d'apporter un soutien plus souple et mieux adapté à vos mouvements une fois allongé sur votre matelas à ressorts. La catégorie du sommier dit de relaxation comprend le sommier manuel et le sommier électrique. Ces deux types de sommiers présentent la même utilité : pouvoir soulever le dossier ou le bas du lit. Ainsi, avec ce type de sommier, vous pouvez choisir une position semi-assise ou surélever vos jambes afin de favoriser votre circulation sanguine. Pour profiter de ce modèle de sommier, veillez à choisir un matelas qui supporte ce type de déformation sans perdre en confort. Par exemple, un matelas en ressort ne sera pas forcément conseillé pour un sommier de relaxation. Si un ressort présente une déformation suite à la surélévation d'une partie du sommier, cela peut entraîner un réel inconfort. Dans quel cas faut-il utiliser un sur-matelas ? Comme son nom l'indique, un sur-matelas est un fin matelas qui se positionne sur votre matelas. Les modèles de sur-matelas se sont multipliés ces dernières années, pour répondre à différents besoins. Manque de souplesse ou manque de fermeté, le sur-matelas est bien souvent une solution moins onéreuse que de remplacer son matelas. Mais comment choisir son sur-matelas ? Si vous ressentez le besoin d'acheter un sur-matelas, c'est que votre matelas actuel ne vous satisfait pas pleinement. C'est le cas pour de nombreuses personnes qui n'ont pas pris le temps de choisir un matelas qui convient en tous points à leurs besoins. Par conséquent - pour choisir votre sur-matelas - vous devez tout d'abord vous poser la question de savoir pourquoi vous souhaitez disposer un sur-matelas sur votre matelas actuel. Si votre matelas actuel est trop ferme pour vous, vous pouvez poser un sur-matelas souple sur votre matelas actuel. A l'inverse, si vous ressentez que votre matelas est trop souple, vous pouvez poser un sur-matelas ferme. Bien évidemment, ce surplus de confort n'égalera pas un matelas qui présente une densité adaptée à votre morphologie. Cependant, il peut s'agir d'une solution moins coûteuse le temps de trouver un nouveau matelas qui correspondra réellement à vos besoins. Comme pour les matelas, vous pouvez retrouver des sur-matelas : en mousse synthétique, telle que la mousse à mémoire de forme; avec des composants naturels, tels que le latex naturel, le coton ou bien encore la laine. Si le critère naturel de votre sur-matelas est important pour vous et pour votre santé, veillez à vérifier que le sur-matelas en question présente une composition naturelle et n'a pas subi de traitement chimique controversé. Le protège-matelas : est-ce vraiment indispensable ? Le protège-matelas peut remplir différentes fonctions. En effet, vous pouvez retrouver des protège-matelas imperméables servants - comme leur nom l'indique - à protéger votre matelas de la transpiration, des possibles pipis au lit d'un enfant, etc. Un matelas étant difficile à nettoyer une fois sali, un protège-matelas vous permettra ainsi d'augmenter considérablement la durée de vie de votre matelas dans un état d'hygiène correcte. A noter qu'il existe également des protège-matelas anti-acariens. Dans ce cas, il ne s'agit pas tant de protéger votre matelas que de vous protéger des acariens proliférants dans votre matelas. L'avantage indéniable d'un protège-matelas anti-acariens est qu'il représente une solution anti-acariens par effet mécanique et non par traitement chimique. Au-delà de sa plus grande efficacité face au traitement anti-acariens, un protège-matelas anti-acariens vous permet également d'opter pour une solution non nocive pour votre santé. Bon à savoir : si vous êtes allergique aux acariens, sachez qu'un matelas en latex naturel représente un milieu peu apprécié par les acariens. Les acariens fuient les matelas en latex naturel et préfèrent largement proliférer dans les mousses synthétiques retenant davantage la chaleur et l'humidité. Comment laver son matelas ? Nous passons toutes nos nuits en contact plus ou moins direct avec notre matelas. Au rythme des saisons, il est donc tout à fait normal de ressentir le besoin de laver ou tout du moins d'entretenir son matelas pour garder un matelas propre. Mais comment entretenir son matelas ? Il ne s'agit pas ici de vous recommander une température de lavage pour votre machine à laver. En effet, laver un matelas comme tout autre textile s'avère être mission impossible pour beaucoup. Heureusement, de nombreuses astuces existent pour entretenir son matelas sans le dégrader. Vous pouvez notamment retrouver plusieurs produits ménagers - généralement présentés sous forme de sprays - pour nettoyer votre matelas. Cependant, rares sont ces produits qui comprennent une composition 100 % naturelle. Par conséquent, pour éviter d'apporter des composants chimiques à votre matelas, privilégiez les traditionnelles et toujours aussi efficaces astuces de grand-mère pour laver votre matelas. Si vous souhaitez uniquement assainir et rafraîchir votre matelas, vous pouvez saupoudrer la surface de votre matelas avec du bicarbonate de soude. Laissez agir plusieurs minutes, puis aspirez votre matelas avec votre aspirateur. Veillez à ce que la brosse de votre aspirateur soit propre, afin de ne pas salir votre matelas en voulant le nettoyer. Si vous souhaitez enlever une tache sur votre matelas, vous pouvez utiliser des produits naturels. Vous pouvez notamment utiliser un peu de vinaigre blanc dilué à l'eau. Pour cela, imbibez un linge humide de vinaigre blanc dilué et frottez directement sur la tache. Comment bien choisir son linge de lit ? Le linge de lit comprend généralement : le drap-housse; la housse de couette; la taie d'oreiller. A noter que le drap plat n'a plus vraiment la cote dans nos lits, même s'il reste un linge de lit toujours apprécié lorsqu'on veut soigner un peu plus sa literie. Quel que soit le linge de lit à choisir, la composition du textile ainsi que sa finition sont les deux principaux critères à privilégier au moment de faire son choix. Comme pour les vêtements, le linge de lit en 100 % coton ou en lin permet d'absorber la transpiration que vous pouvez produire la nuit. Si vous souhaitez passer une agréable nuit de sommeil sans vous réveiller en sueur, privilégiez du linge de lit dans une matière 100 % naturelle et évitez les textiles en polyester. Concernant la finition, il s'agira principalement ici de faire attention au nombre de fils présents sur votre linge de lit. Plus le nombre de fils sera élevé au centimètre carré et plus votre linge de lit durera dans le temps. Pour un linge de lit basique, le nombre de fils est en moyenne de 57 fils par centimètre carré. Si vous souhaitez opter pour un linge de lit plus qualitatif, privilégiez une densité de fils de l'ordre de 80 fils par centimètre carré. Quelle couette choisir ? La couette fait également partie des indispensables de notre literie qui peut grandement contribuer à notre confort. En été comme en hiver, le choix de la couette n'est donc pas à faire à la légère. Comment choisir sa couette ? Vous devez tout d'abord choisir sa taille. Pour rappel, la taille de votre couette doit être obligatoirement plus grande que celle de votre matelas. En effet, votre couette doit retomber sur les bords de votre matelas, afin que vous puissiez confortablement dormir tout en restant libre de vos mouvements. Par conséquent, pour un lit une place 90 x 190 cm, vous devez choisir une couette 140 x 200 cm ou 200 x 200 cm. Pour un lit deux places 160 x 200 cm, la taille de votre couette devra être au minimum de 240 x 220 cm. Ensuite, vous devez choisir l'indice de chaleur. Privilégiez une couette légère en été et une couette plus chaude en hiver. Si vous ne subissez pas d'importantes variations de température entre l'été et l'hiver, vous pouvez également opter pour une couette quatre saisons. Concernant le garnissage, il est conseillé de privilégier des couettes avec la composition la plus naturelle possible, afin d'éviter de respirer des composants chimiques la nuit. Comment choisir son oreiller ? Ce guide du matelas ne pouvait être complet sans parler de l'oreiller. En effet, l'oreiller est également un élément indispensable pour un sommeil récupérateur. Là encore, selon votre sensibilité aux produits chimiques et vos positions de sommeil, certains types d'oreillers seront plus adaptés. Quel oreiller choisir ? Vous devez tout d'abord choisir son garnissage. Vous pouvez ainsi retrouver des oreillers naturels ou synthétiques. L'oreiller naturel peut être composé de duvet, de plumes, de latex naturel... Il présente généralement une meilleure respirabilité que les oreillers synthétiques et est exempt de composants chimiques. L'oreiller avec une composition synthétique est généralement proposé à un prix plus attractif, mais il comprend des composants chimiques. Si vous souhaitez dormir sur un oreiller avec une composition saine, vous pouvez privilégier un oreiller en latex naturel à un oreiller à mémoire de forme contenant une mousse synthétique. Concernant la fermeté de votre oreiller, privilégiez un oreiller moelleux si vous dormez sur le ventre. Si vous avez tendance à dormir sur le côté, il est conseillé d'opter pour un oreiller plus ferme, et idéalement à mémoire de forme, afin de parfaitement soutenir votre nuque. Pour celles et ceux qui préfèrent dormir sur le dos, vous pouvez opter pour un oreiller médium, autrement dit mi-ferme. Vous savez à présent tout ce qu'il faut savoir pour choisir au mieux votre matelas ainsi que tous les équipements indispensables pour vous garantir une bonne nuit de sommeil.
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La qualité de l’air intérieur est souvent négligée, pourtant elle influence directement notre santé et notre sommeil. Chaque respiration que nous prenons pendant la nuit détermine la fluidité de notre repos, la profondeur de nos cycles et même notre vitalité au réveil. Dans une chambre, un air trop chargé en polluants ou en particules fines peut suffire à altérer l’endormissement et perturber les nuits. C’est dans cette perspective que Kipli acteur engagé pour un habitat naturel et durable, s’associe à TEQOYA , spécialiste du purificateur d’air écologique et silencieux. Ensemble, nous défendons une vision simple : créer une chambre qui respire la santé, où l’air, le mobilier et la literie dialoguent pour protéger le sommeil. Sommaire interactif Pourquoi l’air influence-t-il directement le sommeil ? L’air intérieur, plus pollué qu’on ne le croit Kipli : créer un environnement naturellement sain TEQOYA : purifier l’air en douceur et sans compromis FAQ : Air pur et sommeil Conclusion : une chambre, un souffle de santé Pourquoi l’air influence-t-il directement le sommeil ? La nuit, notre organisme entre dans une phase de régénération. Or, un air saturé en poussières, pollens ou composés volatils irrite les voies respiratoires, fragmente le sommeil et empêche les phases profondes de s’installer. Au contraire, un air pur et fluide facilite l’oxygénation du cerveau et le relâchement du système nerveux. Les effets positifs d’un air purifié Dormir dans un environnement où l’air est assaini ne se résume pas à une sensation de fraîcheur. Les bénéfices sont concrets et directement mesurables sur la qualité du sommeil et la santé globale. Un endormissement plus rapide : un air dépourvu de particules irritantes évite les sensations d’inconfort (nez bouché, gorge sèche, toux légère) qui retardent l’endormissement. Le corps peut alors entrer plus vite en phase de repos. Une respiration régulière et apaisée : l’air purifie les voies respiratoires et diminue les micro-réveils liés aux gênes respiratoires. Une respiration fluide envoie un signal de sécurité au système nerveux, facilitant la détente. Des cycles de sommeil plus stables : en réduisant les polluants et allergènes, l’air assaini favorise la continuité des phases de sommeil profond (REM et N3). Cela limite les coupures nocturnes et améliore la régénération naturelle du corps. Une meilleure récupération physique et cognitive : avec des nuits plus stables, l’organisme parvient à mieux restaurer les fonctions musculaires, hormonales et cérébrales. Résultat : plus d’énergie au réveil, une mémoire consolidée et une concentration accrue au quotidien. En d’autres termes, un air purifié n’est pas seulement un confort invisible : c’est un véritable soutien biologique qui renforce la profondeur du sommeil et la vitalité diurne. L’air intérieur, plus pollué qu’on ne le croit Selon l’OMS, l’air intérieur peut être jusqu’à 5 fois plus pollué que l’air extérieur. Les sources sont multiples : colles et vernis des meubles, textiles synthétiques, poussières accumulées, bougies parfumées ou encore produits ménagers. C’est pourquoi le mobilier en bois massif Kipli et les matelas en latex 100 % naturel constituent une réponse essentielle : aucun solvant, aucune mousse chimique, seulement des matières brutes et durables. Kipli : créer un environnement naturellement sain La chambre est le cœur du sommeil. Chaque produit Kipli est conçu pour réduire l’exposition aux polluants et soutenir un sommeil réparateur : Matelas en latex naturel Linge de lit en coton bio Mobilier en bois massif TEQOYA : purifier l’air en douceur et sans compromis Les purificateurs TEQOYA utilisent une technologie unique : l’ionisation douce. Contrairement aux filtres classiques qui nécessitent un entretien, leur solution neutralise pollens, poussières fines et particules ultrafines sans générer d’ozone, le tout sans aucun bruit. De plus, contrairement aux purificateurs d'air classiques il n'y a aucun filtre à changer, un confort supplémentaire tout en sachant que le purificateur est garantie 10 ans. Silencieux, économiques et écologiques, ces purificateurs complètent naturellement l’univers Kipli. Ensemble, ils dessinent une chambre où chaque respiration devient plus saine, chaque nuit plus réparatrice. Envie d’en savoir plus sur l’air que vous respirez autour de chez vous ? Obtenez votre bilan gratuit en cliquant ici. FAQ : Air pur et sommeil Pourquoi purifier l’air de sa chambre ? Un air pur réduit les irritations, diminue les réveils nocturnes et favorise un sommeil profond et stable. Les meubles influencent-ils l’air intérieur ? Oui. Les meubles traités avec solvants ou vernis dégagent des COV nocifs. Le mobilier en bois massif Kipli évite ces émissions. TEQOYA consomme-t-il beaucoup d’énergie ? Non. Les purificateurs TEQOYA consomment l’équivalent d’une veilleuse et ne nécessitent aucun filtre à remplacer. Conclusion : une chambre, un souffle de santé Bien dormir, ce n’est pas seulement choisir un bon matelas. C’est respirer un air pur, dans un environnement naturel et équilibré. Avec Kipli et TEQOYA, la chambre devient un sanctuaire où chaque détail contribue à une vie plus saine et un sommeil vraiment réparateur.
Quel sur-matelas choisir pour un matelas trop dur ?
Dormir sur un matelas trop dur n'est pas recommandé pour le corps. En effet, cela engendre des douleurs au dos. Heureusement, il est possible de retrouver une meilleure qualité de sommeil en faisant l'acquisition d'un sur-matelas. L'objectif ici est de bénéficier d'un couchage moelleux. Il faudra donc choisir un sur-matelas disposant de cette option pour bénéficier du confort attendu lors du coucher. Il est également important de tenir compte de ses besoins physiologiques. Ce sont ces caractéristiques qui déterminent le choix final. Dans sa quête de confort, le dormeur a également tout intérêt à vérifier l'adaptabilité du sur-matelas à son matelas et à comparer les différents prix proposés sur le marché. La fermeté du sur-matelas Pour faire face à l'inconvénient d'un matelas trop dur, il convient de s'intéresser à la fermeté du sur-matelas à choisir. Dans ce cas, cet élément, qui se pose sur le matelas, doit lui apporter plus de mollesse. Il existe trois types de fermeté : moelleuse ou souple. Ici, l'astuce des fabricants de matelas consiste à faire usage de rembourrages et à intégrer des contours en mousse dans les matelas. On se retrouve avec des matelas très confortables. C'est le cas notamment d'une bonne partie des matelas en mousse à mémoire de forme; équilibrée. Dans ce cas de figure, les matelas ne sont ni trop moelleux ni trop fermes. C'est un juste milieu appréciable pour profiter de nuits paisibles; dure ou ferme. Avec ce type de matelas, le corps est bien maintenu. Ce dernier cas de figure est donc à éviter si l'on se plaint d'avoir un matelas trop dur. Il faudra plutôt choisir un sur-matelas souple ou ayant une fermeté équilibrée. Le fait d'ajouter cet élément à son couchage apportera le confort recherché et permettra ainsi d'accéder à un sommeil réparateur. Le type de sur-matelas Sur le marché de la literie, on dénombre un grand nombre de matelas. C'est également le cas des sur-matelas. Choisir le modèle adéquat n'est donc pas toujours aisé. Il est intéressant de passer en revue les différents types de sur-matelas afin de cerner les produits les plus adaptés pour rendre un matelas moins dur. On trouve des sur-matelas : en plume d'oie ou de canard. D'origine naturelle, ces sur-matelas apportent un couchage moelleux au lit. Dotés de propriétés thermorégulatrices, ils apportent de la chaleur en hiver et de la fraîcheur en été; en latex. Fabriqués avec un latex synthétique ou avec des actifs issus de la nature, ces sur-matelas confèrent une solidité et une fermeté au couchage; en mousse à mémoire de forme. Ces sur-matelas ont pour avantage de s'adapter à la position du corps. Ils apportent une haute densité, mais aussi un confort moelleux en surface; en mousse. Fabriqués avec de la mousse polyéther ou polyuréthane, ces sur-matelas ont la capacité de raffermir le matelas. Ils disposent aussi d'une haute densité et d'un confort moelleux en surface; en fibre polyester. Ces sur-matelas hypoallergéniques se caractérisent par leur grande mollesse; chauffant. Ces sur-matelas sont dotés d'une technologie permettant de réguler la température de son lit. Parmi ces types de sur-matelas, la plupart peuvent être recommandés pour un matelas trop dur, car ils sont moelleux. C'est le cas des modèles naturels à base de plumes d'oie ou de canard, ainsi que de l'ensemble des matelas synthétiques en mousse. A l'inverse, les sur-matelas en latex ne conviennent pas dans notre exemple de matelas trop dur. La densité du sur-matelas Il est aussi important de consulter les informations relatives à la densité du sur-matelas avant de faire son choix. La densité d'un sur-matelas est comprise entre 300 gr/m² et 700 gr/m². Cette densité influe sur la fermeté du sur-matelas. Ainsi, plus la densité est élevée, plus le sur-matelas sera ferme. Pour un matelas trop dur, il faudra donc se tourner vers un sur-matelas à la faible densité pour bénéficier d'un couchage plus moelleux. Une densité aux alentours des 300 à 400 gr/m² est idéale dans ce cas. Elle offre la possibilité de détendre son corps sur une literie jugée trop ferme. L'installation du sur-matelas Installer un sur-matelas est un jeu d'enfant. Sa mise en place rapide permet un usage immédiat. On distingue deux modes d'installation qui dépendent de la forme du sur-matelas. On retrouve ainsi : des sur-matelas avec des élastiques ne risquant pas de glisser; des sur-matelas prêts à poser se plaçant directement au-dessus du matelas. Ils peuvent être maintenus avec l'ajout d'un drap-housse. La taille du sur-matelas Il est indispensable de choisir un sur-matelas correspondant à la taille exacte du matelas sur lequel il doit être placé. Cela est déterminant pour une installation de qualité offrant le meilleur confort possible. Le sur-matelas doit s'ajuster au matelas ainsi qu'au sommier et à la literie. Avec une épaisseur comprise entre 2 cm et 8 cm, le sur-matelas se distingue par sa finesse. On est loin des épaisseurs importantes de certains matelas. Pour faire face à un matelas trop dur, il convient de choisir un sur-matelas ayant une épaisseur de 8 cm pour profiter de la plus grande souplesse. L'entretien du sur-matelas Afin de bénéficier d'une bonne hygiène et de prolonger la durée de vie d'un sur-matelas, il faudra veiller à un entretien minutieux. En plus de le protéger par un protège-matelas ou un drap-housse, il est nécessaire de le secouer et de l'aérer régulièrement. Pour profiter d'un nettoyage facile, il est nécessaire de choisir un modèle souple, qui pourra être lavable en machine. En optant pour un sur-matelas moelleux, il est fort probable d'avoir plus de chances de tomber sur une matière souple facilement manipulable contrairement à un sur-matelas dur. Les finitions du sur-matelas Après avoir constaté la mollesse du sur-matelas à installer sur un matelas trop dur, il est possible de se tourner vers des critères esthétiques. Ces critères doivent être combinés au confort. Il est ainsi possible de choisir un sur-matelas avec un piquage carreaux cloisonnés qui apporte de l'élégance au produit, mais aussi de l'aération pour une qualité haut de gamme. On peut aussi choisir de marier le sur-matelas à son matelas en optant pour des produits de la même gamme afin d'apporter de l'harmonie à sa literie. Le choix des finitions esthétiques dépend du goût et de l'appréciation de chacun. Ces finitions peuvent expliquer les prix élevés de certains modèles. A noter que le choix de la matière compte également beaucoup dans le rendu global du sur-matelas. Les besoins physiologiques du dormeur Enfin, le choix final d'un sur-matelas devra prendre en compte la morphologie et les attentes de chacun. En effet, pour améliorer sa qualité de sommeil, il faut naturellement trouver la solution la plus adaptée à sa morphologie et à sa condition physique. Dans le cas d'un matelas trop dur, où l'on aura le choix parmi une multitude de types de matelas, il sera plus intéressant de choisir un matelas en mousse à mémoire de forme si l'on souffre d'un mal de dos, de rhumatismes ou d'une mauvaise circulation sanguine. Cette technologie est préconisée, car elle offre une répartition équitable du corps sur toute la surface du sur-matelas améliorant ainsi le confort du couchage et la circulation sanguine. Nous vous recommandons ces autres pages : Faut-il choisir un sur-matelas à mémoire de forme ? Faut-il choisir un sur-matelas en latex ? Faut-il utiliser un sous matelas ? Quel sur-matelas choisir pour un matelas trop mou ? Quel sur-matelas choisir pour le mal de dos ?
Quel sur-matelas choisir pour un matelas trop mou ?
Le confort d'un matelas est primordial pour passer des nuits reposantes. àŠtre équipé d'un matelas trop mou sur son sommier est problématique, car cela peut causer des douleurs au niveau du dos. Il est possible d'y remédier en faisant l'acquisition d'un sur-matelas et ainsi de profiter d'un lit au confort absolu. Dans le cas d'un matelas trop mou, il faudra rechercher un sur-matelas ayant une bonne fermeté. D'autres critères doivent être pris en compte afin de choisir le sur-matelas le mieux adapté au confort de son corps. En plus d'opter pour un sur-matelas ferme, il faudra rechercher le produit qui répond le plus à ses besoins physiologiques. Le sur-matelas se pose sur le matelas. C'est donc cet élément, qui entre en contact direct avec le corps du dormeur. Il permet ainsi de faire face aux potentiels inconvénients du matelas installé sur son sommier. Dans le cas d'un matelas trop mou, on essaiera d'apporter une plus grande fermeté à l'aide d'un sur-matelas ferme. On distingue trois types de fermeté : moelleuse ou souple, qui correspond le plus souvent aux matelas en mousse à mémoire de forme, qui donnent au corps une agréable sensation. Pour permettre ce confort, les fabricants utilisent beaucoup de rembourrages et des contours en mousse; équilibrée, qui n'est ni trop molle ni trop ferme. C'est généralement la fermeté la plus recherchée pour son lit; dure ou ferme, qui confère un très bon soutien du corps, et spécialement de la colonne vertébrale. Si l'on cherche à raffermir un matelas trop mou, le choix se portera naturellement vers un sur-matelas ayant une fermeté dure ou équilibrée. L'addition de ce sur-matelas à son couchage apportera un confort pour des nuits plus reposantes. La densité du sur-matelas Recueillir des informations sur la densité d'un sur-matelas est possible en consultant sa densité. En effet, la densité d'un sur-matelas influe sur sa fermeté. Elle est généralement comprise entre 300 gr/m² et 700 gr/m². Ainsi, plus la densité est élevée, plus le sur-matelas sera ferme. Pour un matelas trop mou, il faudra donc se tourner vers un sur-matelas à densité élevée pour bénéficier d'un couchage plus dur. Une densité aux alentours des 600 à 700 gr/m² est la plus appropriée dans ce cas. Le type de sur-matelas Pour choisir le sur-matelas le plus adapté à un matelas trop mou, il est également intéressant de regarder les types de sur-matelas proposés sur le marché de la literie. Leur présentation permet de distinguer ceux qui proposent la fermeté la plus adéquate pour bénéficier du meilleur confort. On retrouve ici des sur-matelas : en plume d'oie ou de canard. Ces sur-matelas ont pour avantage d'être fabriqués naturellement. En hiver, ils créent de véritables nids douillets en apportant de la chaleur. Ils s'adaptent également à la saison estivale grâce à leurs propriétés thermorégulatrices; en latex. Ces sur-matelas, disposant d'une grande élasticité, apportent un maintien solide et bien ferme. Leur durée de vie est plus longue que les autres modèles. Ils sont fabriqués avec un latex synthétique ou constitué d'actifs naturels pour le confort et la qualité de sommeil des personnes allergiques; en mousse à mémoire de forme. Les sur-matelas, disposant de cette technologie moderne, s'adaptent à la position du corps du dormeur en fonction de la chaleur corporelle qu'il dégage. Ce type de modèle est préconisé chez les personnes sujettes aux maux de dos ou ayant des problèmes de circulation sanguine; en mousse. Ces sur-matelas raffermissent le matelas. On trouve dans cette catégorie, des sur-matelas en mousse polyéther, polyuréthane ou à haute résilience; en fibre polyester. Ces sur-matelas sont très moelleux. Ils se caractérisent également par leur facilité d'entretien et leur caractère hypoallergénique; chauffant. Ces sur-matelas offrent l'opportunité de contrôler la température de son lit à l'aide d'une télécommande. C'est l'idéal pour l'hiver. Pour faire face à un matelas trop mou, il sera plus logique d'utiliser un sur-matelas en latex, car il apporte la fermeté nécessaire dans cette situation. Il est également possible de faire l'acquisition d'un sur-matelas à mousse à mémoire de forme. En effet, ce type de modèle ne rassemble pas que des matelas moelleux. Dans ce cas, il faudra juste veiller à choisir un modèle à haute densité pour profiter du maintien souhaité. Les autres modèles s'avèrent trop moelleux pour apporter de la rigidité à un matelas trop mou. La morphologie du dormeur Il faut préciser que le choix d'un matelas ou d'un sur-matelas est avant tout individuel. Il dépend notamment de la morphologie des individus. Des éléments physiologiques sur la taille et le poids du dormeur sont à prendre en compte lors de sa recherche de la meilleure solution. Ainsi, plus le poids de la personne sera élevé, plus il faudra choisir un sur-matelas au niveau de fermeté plus élevé dans le cas où l'on cherche à pallier les défauts d'un matelas trop mou. L'installation du sur-matelas La disposition d'un sur-matelas est très simple. On distingue deux types de mise en place sur le matelas. Dans les deux cas, l'installation sur le matelas est grandement facilitée permettant un usage immédiat. On a ainsi le choix entre : des sur-matelas avec des élastiques, qui offrent une bonne fixation. A l'instar de certains protèges matelas, ils combinent praticité et confort; des sur-matelas prêts à poser, qui se placent directement au-dessus du matelas. Cette solution nécessite l'ajout d'un drap-housse pour s'assurer d'un meilleur maintien. La taille du sur-matelas Il est impératif de choisir un sur-matelas à la bonne taille. Ses dimensions doivent être identiques à celles du matelas. En effet, pour un confort optimal, il doit s'adapter au matelas ainsi qu'au sommier et à la literie. Contrairement au matelas qui peut avoir une épaisseur imposante, le sur-matelas se distingue par sa finesse. Son épaisseur est généralement comprise entre 2 cm et 8 cm. Dans le cas d'un matelas trop mou, il sera judicieux de privilégier une épaisseur comprise dans la fourchette la plus basse pour éviter de se retrouver avec trop de mollesse. Précision que pour un confort optimal, il faudra toutefois opter pour un modèle ayant au minimum 4 cm d'épaisseur. L'entretien du sur-matelas Même s'il est protégé par un protège-matelas et/ou un drap-housse, le sur-matelas doit être entretenu pour allonger sa durée de vie et conserver une bonne hygiène. L'entretien du sur-matelas est donc un autre critère à prendre en compte avant de faire son choix final. Il convient d'opter pour un modèle pouvant facilement être nettoyé. La souplesse du sur-matelas devra ainsi être prise en compte. Des modèles lavables en machine sont parfaits. Les finitions du sur-matelas Après avoir vérifié la fermeté du sur-matelas à installer sur un matelas trop mou, il est possible d'allier confort et esthétique dans son choix de literie. Certains modèles proposent des finitions appréciables. Ainsi, on trouve des sur-matelas haut de gamme avec un piquage carreaux cloisonnés qui apporte de l'élégance au produit. Le choix de la matière compte également beaucoup dans le rendu global du sur-matelas. Là encore, cela dépendra du goût de chacun. Reste qu'il ne faut pas hésiter à se faire plaisir, car le prix d'un sur-matelas reste généralement moins élevé que celui qu'il faut mettre pour s'acheter un bon matelas. Les besoins spécifiques Pour finir, le choix final d'un sur-matelas devra prendre en compte ses besoins et ses attentes. Dans le cas d'un matelas trop mou, où l'on aura le choix entre un sur-matelas en latex et un sur-matelas en mousse à mémoire de forme, il sera plus intéressant de choisir la première option si l'on souhaite conserver longtemps son sur-matelas. Par contre, si l'on souffre de problèmes de dos, l'achat d'un sur-matelas en mousse à mémoire de forme est préférable. Nous vous recommandons ces autres pages : Faut-il choisir un sur-matelas à mémoire de forme ? Faut-il choisir un sur-matelas en latex ? Faut-il utiliser un sous matelas ? Quel sur-matelas choisir pour un matelas trop dur ? Quel sur-matelas choisir pour le mal de dos ?
Quel est le meilleur matelas pour le dos ?
Pour soulager et prévenir le mal de dos, il est important de choisir le bon matelas... 68% des Français ont mal au dos de temps en temps voire souvent, d'après un sondage OpinionWay pour VEXIM sur les Français et le mal de dos. La literie en est l'une des causes fréquentes. C'est pourquoi vous devez faire le choix le plus judicieux possible sur votre type de matelas afin de vous garantir un sommeil réparateur et un réveil sans douleurs. Alors, quel est le meilleur matelas pour le dos que nous propose le commerce ? UN MAL QUI PERTURBE LE SOMMEIL Les douleurs au dos sont un mal lancinant qui rend la vie difficile pendant la journée et auquel vous voudriez bien trouver du soulagement quand vous êtes alors en position allongée notamment pendant le sommeil. Il ne faut surtout pas négliger le rapport étroit entre les problèmes de dos et le sommeil. C'est généralement pendant la seconde partie de la nuit que vous ressentez les douleurs dorsales car le sommeil y est bien moins profond. De fait, vous risquez d'avoir des réveils douloureux, handicap sérieux pour commencer la journée. En outre, un mauvais matelas peut causer ou aggraver les douleurs dorsales s'il n'est pas adapté. Voilà pourquoi il est important de trouver un meilleur matelas pour le dos. CE QUE LE MATELAS DOIT OFFRIR POUR UN SOMMEIL SEREIN Pour le choix d'un bon matelas, la durabilité, la respirabilité et le caractère sain des matières sont autant à prendre en compte que le soutien. Ainsi, il convient d'inclure dans le choix du matelas, le fait qu'il offre un confort durable, sans être un terrain favorable pour les acariens et autres allergènes. La santé est un tout qu'il convient de ne pas restreindre au mal de dos. Le meilleur matelas pour le dos est un matelas capable d'offrir un confort à tous les niveaux.Il ne s'agit pas seulement d'avoir un matelas de grand standing ou fabriqué par une grande marque pour assurer le confort de la nuit. Votre mal de dos ne sera soulagé pas par un matelas trop dur tout comme il ne guérira pas sur un matelas trop mou.Un premier critère de choix est d'abord le degré de fermeté du matelas. Il faut également veiller à une bonne indépendance qui n'est possible que si les dimensions de votre meuble sont suffisantes en rapport avec votre taille et celle de votre partenaire.Les zones de soutien, elles aussi, sont des paramètres qui font les points forts d'un matelas. Ce sont les zones de confort qui sont particulièrement sensibles aux personnes de forte corpulence. Si dans la plupart des modèles, ces zones se situent au niveau de la tête, du dos et des jambes, d'autres en proposent 5 : tête, épaules, dos, cuisses, et pieds.Les modèles les plus élaborés en comportent 7 relatives au niveau :- De la tête.- Des épaules,- Des reins,- Du bas du dos,- Des cuisses,- Des jambes et,- Des pieds. LE MATELAS EN LATEX Les matelas en latex sont à privilégiez si vous recherchez le meilleur matelas pour le dos, surtout s'il s'agit d'un matelas en latex 100% naturel. Conçu avec des alvéoles, il remplit bien les conditions d'aération. Cette qualité lui vaut d'être conseillé pour ceux qui transpirent beaucoup quand ils dorment. Cette qualité respirante agit pour un confort optimal.Ce matériau offre un excellent accueil de par son élasticité naturelle qui assure une grande homogénéité mais aussi un confort enveloppant. Le matelas en latex s'adapte à la forme du corps, en offrant du soutien et du moelleux où cela est nécessaire.Quand vous achetez un matelas en latex, les modèles qualifiés de "fermes" et "très fermes" peuvent parfois être ressentis d'une manière différente – car plus souples – en comparaison de ceux fabriqués en mousse ou à ressorts. LE MATELAS À RESSORTS La technologie nouvelle en matière de matelas est aux ressorts ensachés. De nos jours, c'est la technologie la plus utilisée dans le domaine de la literie. Ce sont des ressorts comprimés et enveloppés un par un dans du tissu. Cette technique est destinée à ne transmettre aucun mouvement. Leur principal avantage est de maintenir l'alignement de la colonne vertébrale avec une grande précision.Très résistants, ils reprennent instantanément leur forme quand vous vous levez. De fait, ils épousent le poids et la forme de votre corps. En matière d'hygiène, le matelas à ressorts a de grands avantages pour ne mentionner que la ventilation ; l'air contenu dans le matelas se renouvelle constamment.Le matelas à ressorts est recommandé aux personnes à forte corpulence parce que sa structure en acier en acier résiste bien dans le temps. LE MATELAS MOUSSE Les matelas en mousse sont de différents types, dont : la mousse polyuréthane qui compte parmi ses points forts le confort et son bon maintien. Ce matériau n'est pourtant pas recommandé aux locaux où l'humidité est excessive ni aux personnes à la transpiration abondante ; la mousse à mémoire de forme particulièrement appropriée pour les personnes souffrant de problèmes de dos car ce type de matelas épouse parfaitement la morphologie du dormeur. Il faut toutefois veiller à prendre en compte la densité du matelas par rapport à votre poids. Pour une personne de corpulence standard, cette densité est de 35 kg/m3.Le souci pour la mousse à mémoire de forme ou viscoélastique est sa propriété consistant à entretenir la chaleur de votre corps, ce qui fait que vous vous retrouvez enveloppé. A l'opposé, si la pièce n'est pas chauffée en hiver, le matelas aura la dureté du béton. Cela n'en fait sans doute pas le meilleur matelas pour le dos. Plus d'informations dans notre article "Faut-il opter pour un matelas latex ou mousse ?" CE QUE PROPOSENT LES MARQUES Ne vous fiez pas aux revendications données par la meilleure marque de matelas pour le dos que vous trouverez mais plutôt aux propriétés du matelas. Essayez le matelas facilement grâce aux nouvelles marques de matelas en ligne. Outre le fait que souvent, le matelas acheté sur Internet est livré sans frais de port, vous avez droit à 100 nuits d'essai pour tester le produit pour certaines marques. Retenez que pour le mal de dos, un matelas apportant un vrai soutien dans le temps est indispensable, c’est le cas par exemple des matelas en latex naturel.Les méthodes de fabrication sont améliorées et se généralisent, si bien que les marques ne cessent de faire preuve d’innovation et d’ingéniosité. Ce qui vous oblige à surtout regarder du côté des qualités intrinsèques du matelas et pas seulement de sa présentation, notamment si vous voulez dénicher le meilleur matelas pour le dos. Retrouvez d'autres conseils pour éviter le mal de dos dans notre article : Mal de dos la nuit, mal de dos au réveil : que faire ?. Naturellement, Équipe Kipli