Lit & sommier
Comprendre l’importance du sommier
Le sommier est la pièce de literie sur laquelle repose votre matelas. Grâce à lui, vous obtenez une surface souple, mais suffisamment rigide, vous permettant de dormir confortablement. Nous savons tous que le matelas est indispensable pour passer de bonnes nuits de sommeil. En l’occurrence, le sommier l’est tout autant. Si vous faites partie des personnes qui affirment qu’il n’est pas obligatoire dans l’aménagement d’une literie, détrompez-vous ! Ce produit, en effet, a toute son importance. C’est lui qui assure la bonne ventilation du matelas, ainsi que son support, pour que vous soyez allongé de façon la plus optimale possible. À quoi sert cette pièce de literie plus exactement et comment bien choisir son sommier ? Voici quelques éléments de réponses qui vous permettront d’y voir plus clair. Quelle est l’utilité du sommier ? Le sommier est un élément indispensable de votre literie. Cette pièce, en effet, joue un rôle particulièrement important dans la qualité de votre sommeil. Votre confort ne repose donc pas uniquement sur votre matelas. Si ce dernier absorbe vos mouvements, le sommier est là pour les amortir. Il représente finalement un tiers du soutien et du confort de votre literie. Mais ce n’est pas tout ! Lorsque vous dormez, votre corps perd en moyenne chaque nuit un demi-litre d’eau, et jusqu’au double quand vous êtes malade. Utiliser un bon sommier favorise donc la ventilation et l’hygiène de votre matelas. Il contribue directement à l’augmentation de la durée de vie de votre couchage, grâce à une parfaite aération, qui évite la présence d’acariens ou de moisissures. Ce serait une erreur d’estimer que la sélection du sommier est secondaire au moment du choix de votre literie. En effet, investir dans un matelas de qualité ne vous apportera rien si vous ne le posez pas sur le sommier adapté. Les sommiers jouissent de caractéristiques différentes en matière de confort, d’esthétisme et de fermeté. Pour sélectionner le modèle idéal, tout dépend de votre matelas et de vos besoins. Les avantages du sommier Avoir un sommier sous son matelas compte bon nombre d’avantages. Ce qui est certain, c’est que grâce à lui, votre confort sera maximisé. Autre atout, vous aurez l’opportunité de dormir dans un environnement sain et parfaitement aéré. Le sommier permet la ventilation du matelas Le rôle principal du sommier est d’assurer la bonne ventilation de votre matelas. En effet, lorsque vous dormez, votre corps dégage de la chaleur et de l’humidité, qui sont toujours absorbées par le matelas. Si vous posez votre matelas à même le sol, ou sur une structure de lit qui ne contient aucune aération, cette humidité ne sera pas évacuée. Elle aura pour conséquence directe d’endommager votre matelas. Tout cela peut être à l’origine de développement de moisissures, ainsi que de la prolifération d’acariens. Le sommier prolonge la durée de vie du matelas En aérant le matelas et en évacuant idéalement l’humidité, le sommier prolonge la durée de vie de votre matelas. Grâce à lui, le matelas peut respirer et rester en parfait état durant de nombreuses années. En moyenne, associé au bon sommier, la durée de vie du matelas peut aisément dépasser les 10 ans. Notez, en outre, que le sommier assure la validité de la garantie disponible pour votre matelas. En effet, la plupart des garanties relatives au matelas ne sont valables que si vous faites usage d’un sommier adéquat. Autrement dit, si vous posez votre matelas directement sur le sol, sans sommier, ou si vous en utilisez un de piètre qualité, en fonction des structures, votre matelas pourrait ne pas être couvert par sa garantie. Dans ce cas, il s’abîmera sans doute plus rapidement, ce qui ne constitue pas un usage normal de cette pièce de literie. Le sommier assure le confort du dormeur, la santé et l’hygiène Outre le fait de ventiler le matelas, le sommier sert également d’amortisseur. Il absorbe environ un tiers de la pression exercée sur le matelas. Matelas et sommier vont donc de pair, afin de vous permettre de passer de bonnes nuits de sommeil. Le sommier augmente votre confort, et ce, même si le matelas est en grande partie responsable de votre bien-être. En outre, un matelas idéalement soutenu par son sommier reprendra sa forme plus rapidement. Votre confort sera ainsi assuré pendant plus de temps que si vous n’utilisiez pas de sommier. Enfin, le sommier surélève le matelas, qui ne touche donc pas le sol et reste loin des nids de poussières. Notez également que le sommier a également un rôle esthétique, puisqu’il est visible et fait partie intégrante de votre décoration. Vous pouvez donc miser sur le style et les couleurs qui vous plaisent le plus, afin d’embellir votre chambre à coucher. Les différents types de sommiers On recense actuellement sur le marché pas moins de 7 modèles de sommiers différents. Chacun d’entre eux a des caractéristiques qui lui sont propres et qui permettent donc d’assouvir les besoins de bon nombre d’utilisateurs. Vous pourrez donc opter pour : un sommier à ressorts, qui apporte un soutien progressif grâce aux suspensions présentes ; un sommier tapissier, recouvert de tissu et particulièrement esthétique ; un sommier coffre, qui présente à la fois un design soigné, ainsi qu’un espace de rangement non négligeable ; un sommier à lattes, constitué de lattes souples ou rigides sur un cadre métallique à l’aide d’embouts en plastique. Le confort procuré peut être souple et plus ferme en fonction du modèle choisi ; un sommier relaxation, amovible, qui présente différentes positions de couchage au dormeur (allongée, semi-allongée, assise, les pieds relevés, etc.) ; un sommier déco, qui allie confort et esthétisme ; un sommier corbeille ou demi-corbeille, qui possède respectivement 4 ou 2 côtés arrondis. Est-il obligatoire d’installer un sommier sous son matelas ? Il n’est pas obligatoire de poser un sommier sous son matelas. Toutefois, dans cette optique, vous risquez de ne pas dormir dans un environnement sain, et votre matelas pourrait ne pas tenir très longtemps. Si vous ne souhaitez pas investir dans un sommier malgré les nombreux avantages que présente cette pièce, vous pouvez utiliser des structures à base de palettes sur lesquelles poser votre matelas. De la sorte, ce dernier sera ventilé, et vous aurez davantage de confort au moment de vous coucher. Quel sommier pour quel matelas ? Enfin, s’il est vrai que le sommier joue un rôle capital dans votre confort, il convient d’associer les différents modèles qui existent aux bons matelas. En l’occurrence, il y a certaines règles à respecter pour que les caractéristiques du sommier et du matelas soient optimisées. Ainsi, il est recommandé de combiner un matelas à ressorts uniquement avec un sommier à ressorts, afin d’obtenir un soutien souple. Le matelas en mousse, à mémoire de forme ou en latex ira très bien sur un sommier à lattes et vous procurera un soutien ferme. Enfin, si vous disposez d’un matelas futon, misez sur le sommier à lattes fixes. Vous l’aurez compris, sommier et matelas sont deux pièces qui doivent être utilisées de pair pour vous apporter à la fois soutien et confort. Sans sommier, les propriétés de votre matelas ne seraient pas optimisées et votre bien-être serait moindre. Votre sommeil est précieux, votre santé aussi : offrez-vous un repos complet avec le sommier le plus adapté à votre couchage. Nous vous recommandons ces autres pages : Quels sont les différents types de sommier ? Combien coûte un sommier de qualité ? Quel sommier pour quel matelas ?
Quel sommier privilégier pour un matelas en latex naturel ?
Un bon sommeil, indispensable pour être en bonne santé, passe avant tout par une literie de qualité. Une fois votre choix arrêté sur un matelas en latex, votre attention doit se porter sur le sommier qui le soutiendra. Contrairement à ce qu'on pourrait croire, un sommier doit être choisi avec soin, car il participe à votre confort et à la longévité du matelas. En effet, un sommier non adapté ou usé peut causer un vieillissement prématuré de votre matelas. Plusieurs facteurs entrent en compte dans la sélection de votre sommier comme vos préférences en termes de confort, votre morphologie, vos habitudes de sommeil et le type de matelas que vous avez choisi. C'est pourquoi il est important, lorsque vous changez de literie (tous les 10 ans généralement), de changer en même temps votre sommier et votre matelas et surtout, d'accorder les technologies des deux. Regardons ensemble comment choisir un sommier pour un matelas en latex naturel. Pourquoi faut-il faire attention à choisir un sommier adapté ? Pour commencer, revenons quelques instants sur le matelas en latex. 90 % des matelas achetés sont fabriqués à partir de produits synthétiques dérivés du pétrole (mousse à mémoire de forme, polyuréthane, latex synthétique, etc.). Ces produits présentent des inconvénients à la fois pour la santé, que pour la planète. Le matelas en latex naturel Kipli est confectionné à partir de latex 100 % naturel et de coton biologique. Ces matières naturelles laissent passer l'air ce qui permet d'éviter l'accumulation de chaleur pouvant perturber le sommeil et augmenter le risque de réveils nocturnes. De plus, le latex naturel ne contient pas d'engrais ni de pesticides et possède une plus longue durée de vie que les matières synthétiques. Respirant, sain et durable, le matelas en latex naturel est un produit haut de gamme qui s'adapte à la morphologie de la personne qui dort dessus. Par conséquent, il serait dommage d'abîmer précocement votre matelas à cause d'un sommier inadapté. Acheter un sommier compatible avec votre matelas est aussi primordial pour allonger la durée de vie de celui-ci tout en vous garantissant un bon sommeil et une absence de douleurs corporelles. Afin d'obtenir un soutien et un confort optimal, nous vous conseillons de combiner un matelas en latex naturel avec un sommier à lattes. En effet, un matelas en latex nécessite un soutien constant, régulier et homogène que pourra lui apporter un sommier à lattes dont le maintien est techniquement plus adapté. Attention toutefois à ne pas choisir n'importe quel type de matelas à lattes. Quel sommier à lattes choisir pour un matelas en latex ? Il existe sur le marché plusieurs types de sommiers à lattes compatibles avec un matelas en latex naturel. L'association d'un matelas en latex avec un sommier à lattes en bois vous permettra de profiter des performances maximales de votre literie. Ainsi, vous pouvez dire adieu aux douleurs de dos, du cou ou des cervicales. Mais pour garantir ce résultat, bannissez les cadres à lattes qui font perdre en confort pour l'ensemble de votre literie. Egalement, sachant que le sommier impacte de 30 à 40 % la fermeté ressentie de votre couchage, préférez une caisse en bois plutôt qu'un cadre métallique. Puis, avant de choisir votre sommier, prenez le temps de vous interroger sur vos besoins et vos préférences. Quel niveau de fermeté recherchez-vous ? Quelle hauteur de lit voulez-vous ? L'esthétique de votre sommier est-elle importante pour vous ? Quel est votre budget ? Selon vos réponses, il sera plus facile de vous diriger vers un certain type de sommier à lattes. Analysons de plus près les deux types de sommiers à lattes sur le marché : le sommier à lattes apparentes et le sommier tapissier. Le sommier à lattes apparentes en bois Le sommier à lattes apparentes conviendra davantage à des personnes possédant une literie assez basse. Dans la tête des consommateurs, un sommier à lattes rime souvent avec mauvaise qualité et petit prix. Or, un bon sommier à latte en bois peut s'avérer être votre meilleur investissement, surtout si vous recherchez de la souplesse dans votre literie. Mieux, avec le sommier en bois massif de Normandie, vous pouvez choisir le niveau de fermeté que vous souhaitez pour dormir paisiblement. Vous pouvez opter pour des lattes rigides pour davantage de fermeté ou pour des lattes flexibles pour davantage de souplesse. Par ailleurs, un sommier à lattes permet une bonne aération de votre matelas en latex et améliore sa thermo-régulation, vous garantissant ainsi une durée de vie optimale. Le sommier tapissier à lattes en bois Le sommier tapissier correspondra plutôt aux personnes qui ont une literie haute. Très tendance en ce moment, ce sommier vous conviendra parfaitement si vous accordez une attention particulière à la décoration de votre chambre. En effet, la structure du sommier tapissier de Kipli est en lin français et belge tissé en France. La couleur naturelle de cette fibre écologique et durable apportera de la modernité et de l'élégance à votre lit. Contrairement à la plupart des sommiers tapissiers à lattes, le garnissage qui protège le bois du tissu de ce sommier Kipli est également composé de fibres de lin et non de polyester. Le lin est une matière qui a tout plaire : elle est plus écologique, légère et respirante que les matières conventionnelles. Le sommier tapissier à lattes a été pensé pour durer : il est plus résistant qu'un sommier à lattes classique grâce à la protection offerte par le lin. Par ailleurs, il présente un excellent rapport qualité/prix et vous facilitera la vie lors de vos déménagements grâce à ses lattes qui s'enroulent. Des sommiers éco-responsables pour un matelas en latex naturel Chez Kipli, les sommiers à lattes sont pensés dans une démarche 100 % responsable. Ils sont fabriqués à la commande dans des ateliers français ou européens par des artisans passionnés. Tous les sommiers sont en bois massif et non en bois mélaminé ce qui signifie qu'ils ne comportent aucun matériau synthétique ou de colles chimiques. Les forêts dont est issu le bois sont certifiées PEFC et gérées de façon durable. Autre point positif, l'utilisation de bois massif dans la fabrication des sommiers constitue un excellent puits de carbone qui capte et stocke le CO2. Sans compter que le besoin en énergie nécessité par la fabrication d'un modèle artisanal en bois massif est très réduit. Le bois massif est un matériau durable qui permet la fabrication de sommiers résistants et qui dure dans le temps ce qui vous évite de devoir changer votre literie trop fréquemment. Vous l'aurez compris : choisir un sommier à lattes pour votre matelas en latex naturel est la garantie de bonnes nuits de sommeil. Nous vous recommandons ces autres pages : Quelle hauteur de pieds de sommier choisir ? Quelles lattes de sommier choisir ? Quel sommier choisir pour un matelas mousse ? Quel sommier choisir pour un matelas à ressorts ensachés ? Quel type de matelas choisir pour un lit électrique ? Quel type de matelas choisir pour un lit coffre ? Quel type de matelas choisir pour un sommier à lattes ? Quel type de matelas choisir pour un sommier à plots ? Quel type de matelas choisir pour un sommier à ressorts ? Quel sommier choisir pour un matelas à ressorts ?
Le matelas et son sommier : quelle combinaison choisir ?
Comme vous pourrez le constater en consultant notre guide du matelas, savoir choisir un bon sommier est tout aussi important que le choix d'un matelas. Sommiers et matelas forment une paire indissociable pour obtenir une literie qui vous convient. Les fonctions premières du sommier sont de surélever le matelas, de permettre une bonne aération de la literie et de contribuer au soutien indispensable à votre confort pour que chaque nuit de sommeil soit agréable et réparatrice. Nous vous proposons donc de détailler les critères à prendre en compte pour trouver la meilleure association possible entre un matelas et son sommier, en fonction des problématiques et des questions les plus fréquentes. Nous passerons donc en revue des sujets tels que la hauteur de lit idéale et les caractéristiques des principaux types de sommiers : le sommier à lattes apparentes, le sommier tapissier et le sommier à plots. Ces informations nous permettront de déterminer le sommier à privilégier pour profiter au mieux des qualités de son matelas, qu'il s'agisse d'un matelas en mousse, d'un matelas à ressorts ou d'un matelas en latex naturel. Quelle est la hauteur de lit idéale ? La hauteur d'un lit est constituée par l'addition de l'épaisseur du matelas, celle du sommier et la hauteur des pieds de sommier. Lors de l'achat d'une literie complète (cadre de lit + matelas + sommier), la hauteur proposée par les fabricants avoisine généralement 50 cm. Or, cette hauteur de literie correspond à la hauteur indiquée pour les personnes mesurant 1,75 m, ce chiffre étant celui de la taille moyenne des hommes en France. De fait, les personnes beaucoup plus petites et beaucoup plus grandes peuvent être confrontées à un lit trop haut ou trop bas. Les conseils des spécialistes de l'ergonomie vont dans le sens d'une hauteur de lit permettant de fournir le moins d'efforts pour se lever. Dans l'idéal, il faut pouvoir s'assoir au bord du lit en ayant les deux pieds bien à plat sur le sol et voir la jambe et la cuisse former un angle droit. Ce test très simple à effectuer est la garantie de ne pas aggraver des problèmes de dos ou de hanches au moment du lever matinal, lorsque le corps est encore endormi. Si vous avez fait l'achat d'un matelas particulièrement épais, il est donc possible d'utiliser le choix de la hauteur du sommier et de ses pieds pour adapter la hauteur totale de la literie à votre morphologie. Une personne de petite taille (environ 1, 65 m) doit donc faire en sorte d'avoir un lit de 45 cm de hauteur totale et une personne dont la taille est proche de 1,90 m doit envisager une hauteur de lit de 55 cm. Les différents types de sommiers Le sommier à lattes est désormais un classique de la literie. Il est composé d'un cadre sur lequel sont fixées des lattes en bois, plus ou moins larges et espacées selon les modèles. Cet espacement entre les lattes de sommier permet une très bonne circulation de l'air, bénéfique à la ventilation et à l'aération de la literie, ce qui représente un élément à prendre en considération pour les personnes souffrant de la chaleur pendant leurs nuits de sommeil. La qualité des lattes, à choisir si possible en bois massif, joue un rôle important pour la fermeté globale du couchage et sa durée de vie, entre lattes fixes et rigides et lattes flexibles. Pour sa part, le sommier tapissier se distingue par un cadre en bois habillé de tissu et par la possibilité de choisir entre plusieurs technologies : les lattes recouvertes (plus souple), les lattes apparentes (plus ferme) ou des ressorts (limite la durée de vie du matelas). Un sommier tapissier peut également être recouvert d'un coutil en tissu, ce qui limite la qualité de l'aération de l'ensemble sommier/matelas. Enfin, le marché de la literie propose des sommiers à plots et des sommiers à ressorts. Les sommiers à ressorts sont à éviter pour de nombreuses raisons : prix excessif, usure du matelas, fermeté à revoir, bruits et aspect décoratif d'un autre temps. Les sommiers à ressorts illustrent le fait qu'il est possible de gâcher toutes les qualités et le confort d'un bon matelas en l'associant avec un mauvais sommier. Un sommier pour un matelas en latex Les matelas en latex 100 % naturel, quelles que soient leurs dimensions, sont ce qui ce fait de mieux en matière de confort, d'aération naturelle et de durée de vie. Choisir un sommier pour un matelas en latex doit donc se faire avec le plus grand soin afin de ne pas remettre en question les qualités que nous venons de citer, car comme il est coutume de dire : le matelas représente les deux tiers du confort d'un lit et le sommier le tiers restant. Le choix le plus adapté est celui d'un sommier à lattes apparentes, qui peuvent être fixes, flexibles ou articulées dans le cas d'un lit électrique. Vous trouverez également dans le commerce des sommiers à lattes pour lesquels chaque côté du lit propose des lattes différentes, pour satisfaire simultanément deux personnes à la morphologie ou au sens du confort opposés. Des lattes en bois fixes et rigides d'un côté du lit pour apporter plus de fermeté et des lattes flexibles de l'autre coté du lit pour offrir souplesse et léger moelleux à votre couchage. Quel sommier pour un matelas en mousse ? Les matelas en mousse synthétique, outre leur composition et leur fabrication faisant appel à des produits et des procédés chimiques responsables d'un air potentiellement nocif pour la santé dans la chambre à coucher, sont réputés pour leur faible respirabilité. Ceci a pour effet d'augmenter l'humidité du matelas et de causer la multiplication des acariens et des bactéries. Pour compenser cette mauvaise aération naturelle et la présence de composés organiques volatils, le sommier pour un matelas en mousse doit être le plus respirant possible et c'est donc vers un sommier à lattes en bois qu'il est préférable de s'orienter, y compris pour les matelas en mousse à mémoire de forme. Les sommiers adaptés aux matelas à ressorts Pour choisir un sommier pour un matelas à ressorts ensachés, il est possible de faire l'achat d'un sommier tapissier, à ressorts ou à lattes, sachant que les lattes permettent d'obtenir un lit plus ferme et que les ressorts offrent plus de souplesse. Les matelas traditionnels à ressorts et les matelas à lattes apparentes sont déconseillés pour leur manque de soutien. En effet, les espaces vides caractérisant ces types de sommiers ne soutiennent pas l'intégralité des ressorts contenus dans le matelas et viennent donc amoindrir leur confort et leur fermeté. Que choisir pour un lit électrique ? Les sommiers des matelas électriques sont généralement à plots ou à lattes apparentes articulées. La meilleure combinaison possible semble être l'association avec un matelas en latex naturel. En plus de leur qualité écologique, les matelas en latex offrent un maintien ferme et précis, propice à la relaxation et au soulagement des douleurs, faisant d'eux le type de matelas à choisir pour un lit électrique. Le lit coffre Pour choisir un matelas pour un lit coffre, il convient avant tout de tenir compte du type de sommier fourni à l'achat du lit coffre. Dans tous les cas, le matelas en latex naturel reste le choix à privilégier, en raison de son excellent bilan environnemental, contrairement aux matelas en mousse. Le lit coffre est un produit permettant de gagner un espace de rangement dans une chambre, mais il faut toujours garder à l'esprit sa fonction première : être un lit qui doit vous apporter du confort, adapté à la morphologie de votre corps et à vos préférences en matière de fermeté. Vous avez déjà un sommier à lattes ? Même s'il est conseillé d'acheter simultanément matelas et sommier, il arrive de souhaiter changer son matelas tout en conservant son ancien sommier. Le type de matelas à choisir pour un sommier à lattes peut être : un matelas en latex naturel ou un matelas en mousse synthétique, si leur composition chimique et leur faible aération naturelle ne vous dérangent pas. Quel matelas pour un sommier à plots ? Le sommier à plots peut être combiné avec un matelas en mousse à mémoire de forme. Cependant, si vous donnez la priorité à des nuits sans risque d'allergie et à un environnement sain, préférez l'achat d'un matelas en latex, en vous assurant de choisir un modèle indiquant la mention "latex 100 % naturel". En effet, certains fabricants peu scrupuleux abusent du manque d'informations de leurs clients pour inclure dans leur offre des matelas fabriqués en latex synthétique, issu lui aussi de la pétrochimie. Quelle combinaison pour un sommier à ressorts ? Quel type de matelas choisir pour un sommier à ressorts ? Pour obtenir un soutien souple, il est préférable d'associer un sommier à ressorts avec un matelas à ressorts. Pour un soutien plus ferme, la combinaison idéale est de l'utiliser avec un matelas en latex naturel. Un matelas pour un sommier tapissier Selon s'il est à lattes ou à ressorts, un sommier tapissier offre plusieurs solutions. Avec un sommeil tapissier à ressorts ensachés, vous aurez le choix entre un matelas à ressorts (soutien souple) et un matelas en latex (soutien plus ferme). Si le sommier tapissier est constitué de lattes en bois, il est alors possible de choisir un matelas en mousse ou en latex. Nous vous recommandons ces autres pages : Tout savoir sur les matelas Comment choisir son matelas Comment choisir son sur-matelas ? Le protège-matelas Comment entretenir son matelas Le linge de lit Comment choisir sa couette Quel oreiller choisir